Bien hecho, dejar de fumar es un buen plan. Si usted es fumador habitual desde los 20 años, su cuerpo tardará más tiempo en recuperar la salud nuevamente, pero si es menor de 20 años, su cuerpo se recuperará rápidamente. Recuperar un cuerpo sano para no hacer tantas cosas solo hace algunos cambios en nuestra rutina diaria. El Houston Cancer Hospital está brindando información para dejar de fumar y vivir con el cuerpo de la salud sin ninguna enfermedad y no tiene que preocuparse por el cáncer.
- No use tabaco
- Come una dieta saludable
- Coma alimentos limpios
- Comprometerse con los granos enteros
- Ejercicio regular
- Peso saludable y estar físicamente activo
- Protéjase del sol
- Vacunarse
- Evita conductas de riesgo
- Obtenga atención médica regular
