Estoy tomando mi mejor conjetura en lo que quieres decir …
La creatina entra en el músculo y el agua lo sigue, por lo que el músculo se infla un poco más con un poco más de creatina. Esto hace que el músculo sea un poco más fuerte y le permite recuperarse un poco mejor. Ambas cosas te permiten obtener un poco más de resultados de tus entrenamientos.
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La creatina ayuda a sus células a retener agua, lo que es bueno para actuar. Esto puede, sin embargo, darle un peso corporal más alto.
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