¿Es necesario despertarse en el medio de la noche para recordar sus sueños?

No. Los que están justo antes de despertarse son más fáciles. LOS SALVAJES son más o menos lo mismo. Con la práctica o el entrenamiento, se pueden recordar los primeros en el ciclo, pero otros se hacen cuando usted estaba demasiado dormido o simplemente no quiere recordar por una variedad de razones.

No, en realidad es solo un ejercicio de recuerdo consciente. Cuando te vayas a la cama, asegúrate de que quieres recordar tus sueños, cuando te despiertes, acuéstate un rato con un bolígrafo y papel o un diario a mano. Escriba todo lo que recuerde, incluso si es solo una cosa. Si haces esto todas las noches durante un tiempo, dentro de un par de semanas o antes comenzarás a recordar más del contenido de tus sueños.