- Es una buena práctica para tu memoria. Si entrena su memoria para recordar más sueños, también se la entrenará para recordar más cosas en la vida diaria.
- Si le interesa el análisis de los sueños, es importante que escriba todo para no perderse ningún detalle importante.
- Es imprescindible si quieres convertirte en un soñador lúcido. Como soñador lúcido no hay nada peor que saber que tuviste un sueño lúcido … ¡pero no eres capaz de recordarlo!
- Practica de la escritura. Como escritor, comenzar una práctica de escritura a primera hora de la mañana con temas que conscientemente no eligió puede sacarlo de su zona de confort. ¿Puedes convertir una historia de ensueño en un poema? ¿Puedes escribir una historia sobre el poema que soñaste? ¿Quiénes son los personajes? ¿Qué están haciendo?
- Inspiración. Para alguien realmente Los pintores sueñan con la pintura, los escritores sueñan con historias, los músicos sueñan con la música. Si tienes una pasión creativa, seguramente encontrarás inspiración en los sueños cuando te concentres en ello.
- Autodesarrollo. Te conoces a ti mismo. Sus miedos y preocupaciones, las cosas que lo hacen sonreír, las cosas que inconscientemente se están moviendo en su mente. A veces los sueños te advierten que algo no va como debería (pesadillas, sueños de caer), otras celebra las cosas buenas que has hecho (sueños graciosos, volar, etc.).
- Su diario de sueños es el libro perfecto para encontrar patrones, encontrar el significado (personal) detrás de símbolos e historias. Ningún libro sobre sueños puede decirle lo que significa, solo usted puede. Solo el soñador conoce el sueño. 🙂
¿Por qué es una buena idea tener un diario de sueños?
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¿Es seguro para un niño de catorce años tener un sueño lúcido?
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Llevar un diario de sueños te ayudará a recordar tus sueños con mayor claridad. También es bueno para su salud psicológica y emocional. Los sueños pueden ayudarlo a ayudarlo a aceptar una situación y ayudarlo a procesar las emociones.
Puede darle una idea de su mente durante el sueño. Una vez que haya anotado algunos sueños en el diario, puede comenzar a ver un patrón y sus sueños pueden tener más sentido para usted.
Llevar un diario de sueños puede aumentar tu creatividad. Es un hecho científicamente conocido que durante el sueño, sus procesos lógicos se cierran y sus centros creativos toman el control.
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