¡Es una gran pregunta que es sorprendentemente difícil de responder! Aquí está mi mejor oportunidad. La fiebre puede ser inducida por sustancias químicas llamadas pirógenos . Muchas citocinas (moléculas de señalización inmune) son pirógenos. Cuando tienes una infección, tu cuerpo libera más citoquinas.
Existen conexiones bien establecidas entre las citocinas y el sueño. Específicamente, una mayor concentración de algunas citoquinas induce somnolencia, por lo que te da sueño cuando tienes una infección. Se cree que el sueño alterado durante la infección es parte de la respuesta de fase aguda para ayudar a la recuperación. Curiosamente, cuando se duerme lo suficiente, se deteriora la función del sistema inmunológico: las personas que habitualmente duermen menos de 7 h por noche tienen 3 veces más probabilidades de contraer el resfrío común luego de la exposición a través de gotas nasales que aquellos que habitualmente duermen más de 8 h por noche
Entonces puede suponer que, dado que nuestros sueños más vívidos ocurren soñando con el sueño REM (tenga en cuenta que también es posible tener sueños en el sueño NREM, tienden a ser más mundanos), debemos dormir más REM cuando estamos enfermos y tenemos fiebre. . Sorprendentemente, sin embargo, el aumento de las concentraciones de citocinas y la fiebre provocan menos sueño REM. Esto puede deberse en parte al hecho de que durante el sueño REM, los temblores no son posibles debido a la atonía muscular, lo que hace que sea más difícil una termorregulación eficiente.
Entonces, ¿qué está pasando? Bueno, el sueño a menudo está mucho más fragmentado cuando tenemos fiebre. La temperatura corporal generalmente disminuye durante el sueño NREM. Se ha propuesto que despertares frecuentes para elevar la temperatura pueden ser un mecanismo para evitar una pérdida excesiva de calor.
Una respuesta plausible (pero de ninguna manera verificada) a su pregunta es que las personas simplemente recuerdan más sueños debido a la fragmentación del sueño asociada con algunas fiebres. Las personas sueñan todas las noches y reportarán soñar aproximadamente el 90% del tiempo si se despiertan del sueño REM. Estos sueños son típicamente vívidos y de carácter extraño. Sin embargo, no solemos recordar la mayoría de estos sueños porque la memoria a corto plazo no funciona normalmente durante el sueño. Solo tiende a recordar bien un sueño si está despierto durante un tiempo después de él.
Espero que ayude…
