Cómo deshacerse del miedo al cáncer

Supere su miedo a morir.

Cuando mi padre estaba muriendo de cáncer, una enfermera me dijo que un viejo médico que ella conocía siempre decía que quería morir de cáncer, porque podía morir con relativa comodidad, con un excelente alivio del dolor, tiempo para resolver sus asuntos y su familia a su alrededor. No estoy seguro de ir tan lejos, pero no le temo más que a cualquier otra forma de muerte.

Mi madre portaba el gen BRCA1 para el cáncer de mama y de ovario, y ella y 4 de sus hermanas murieron de cáncer. El primero en morir se enfermó cuando tenía alrededor de 8 años, y desde entonces casi siempre ha habido alguien en mi vida que estaba enfermo de cáncer. Los padres de mamá también murieron de cáncer y, finalmente, mi generación, mis primos, los hijos de estas mujeres BRCA1, comenzó a sucumbir. Un primo murió en la treintena, uno en la cuarentena, y dos tienen cáncer ahora, en la cincuentena. Personalmente, no tengo el gen BRCA1, pero como mi padre, soy propenso a los pólipos en el colon; el cáncer de colon fue lo que lo mató. Por supuesto, como cualquier otra persona, también perdí amigos debido al cáncer, incluidos dos amigos cercanos. Entonces sé lo que significa mirar a las personas morir de cáncer. En mis parientes cercanos, solo un tío y un abuelo murieron por cualquier otra cosa.

En este momento, mi esposo, de 53 años, está esperando algunos resultados de exámenes para el cáncer de riñón; tuvo análisis de sangre sospechosos y otros síntomas, seguido de un ultrasonido insatisfactorio, seguido de una tomografía computarizada para la cual esperamos resultados. Una de mis mejores amigas, de 56 años, que está casada con un primo que se está recuperando de cáncer de colon, está esperando una biopsia de mama. El nieto de 8 años de un querido amigo también tiene cáncer.

Y esa es la cuestión del cáncer, supongo. Son los jóvenes moribundos: a los 12, a los 35, a los 41 o a los 54. Al menos, eso es lo que nos decimos a nosotros mismos. Que nuestros niños no están listos para continuar sin nosotros, que todavía tenemos trabajo por hacer en el mundo, que nuestros socios sufrirán, que merecen más, que todos merecemos más, que esto no puede estar sucediendo a nos.

Muchas personas han contado la historia de la mortalidad y sus penas antes, y la han contado mucho mejor que yo. Desde niño, siempre he amado el poema “Goldengrove” de Gerard Manley Hopkins, que es solo uno de muchos poemas que creo que toca el corazón de la cuestión. Pero creo que el miedo al cáncer es el miedo a la mortalidad. Así que tal vez comience su viaje hacia la aceptación, tanto como la aceptación sea posible, allí: ya sea con poesía o novelas o autobiografía, o con discusiones con familiares o amigos o desconocidos, enfrentar la muerte.

Porque no creo que se trata solo de la juventud, de verdad. Mi madre no estaba lista para morir a los 79, lo sé, ni siquiera después de diez años de enfermedad, no hasta sus últimos meses. Y mi padre insistió en todos los tratamientos posibles a los 79, hasta que se acostó en su cama el día después de su muy deseada fiesta de cumpleaños número 80 y murió 3 días después. La vida es hermosa y difícil para la mayoría de nosotros rendirnos.

Cuando una de mis tías murió, ella tenía poco más de cuarenta años, y yo tenía veintitantos años, y dado que los tratamientos para el cáncer eran más primitivos que ella, ella sufría de una manera que mis padres nunca sufrieron. Recuerdo vívidamente que me dijo que nunca pensó que se moriría de hambre rodeada de comida. Creo que si su miedo al sufrimiento es parte de su miedo al cáncer, ese miedo puede ser realista pero posiblemente exagerado. Sé que mis padres fueron valientes y estoicos cuando murieron y, a veces, pusieron la mejor cara en sus experiencias, pero los tratamientos son mejores ahora, y los cuidados paliativos son mucho, mucho mejores ahora. Cuando cada uno de mis padres murió, yo estaba en la habitación, y había estado en la habitación casi todo el tiempo durante días, y puedo decir con confianza que no murieron de dolor.

Creo que en medio de la vida estamos en la muerte. Creo que perderás tu miedo al cáncer, tanto como sea posible, cuando aceptes eso.

No es fácil vencer algunos temores, y este podría ser uno de esos miedos que algunas personas tienen que nunca desaparece, porque la naturaleza misma del cáncer (y algunas otras enfermedades) es a menudo “siniestro” (y difícil de diagnosticar) en sus manifestaciones

Algunas pruebas genéticas y otras “pruebas de detección temprana” pueden arrojar luz sobre ciertas “susceptibilidades”, pero eso no significa que todos los cánceres puedan predecirse lo suficientemente temprano como para hacer cosas para evitar que ocurran.

Combine eso con los medios de comunicación sobre el cáncer (y algunas otras enfermedades), y se vuelve aún más difícil superar los temores. A veces parece que la industria médica está a favor de mantener elevados los niveles de miedo, ya que a menudo es así como las personas sucumben a ciertas enfermedades, incluidos ciertos cánceres.

Está claro que muchos cánceres pueden evitarse y prevenirse a través de una vida cuidadosa, concienzuda y estrictamente “orgánica” … lo que significa que muchos de los productos modernos que tomamos (algunos alimentos, bebidas, etc.) o que utilizamos en nuestra vida cotidiana (cosméticos , medicamentos, productos para el hogar, etc.) deben examinarse cuidadosamente para detectar ingredientes dañinos, algunos de los cuales se sabe que causan ciertos cánceres. Puede ser casi imposible evitar todas esas cosas, ya que hay literalmente mucho de eso por ahí. Árbitro. Lista de la Proposición 65 de California para más información. OEHHA Proposición 65 Lista de productos químicos

Quizás lo mejor es entender que “no saldremos vivos de este mundo”, así que lo mejor que podemos hacer es disfrutar cada momento al máximo y tratar de no enfatizar demasiado sobre “lo que podría venir”. Evitar los carcinógenos conocidos y las pruebas iniciales pueden ayudar a aliviar algunos temores, pero trate de no influir negativamente en sus posibilidades mediante un análisis excesivo y una sobrecarga excesiva, ¿sabe?

Sólo digo’…

Tiene sentido minimizar los riesgos, no fumar, comer bien, etc., y eso debería proporcionar cierta comodidad. No tengo formación médica o de salud, por lo que su sentido común es al menos tan bueno como el mío sobre eso.

El problema con el cáncer es que siempre habrá un riesgo, porque el cáncer es en realidad una enfermedad muy común. En los Estados Unidos, una de cada cuatro personas muere de cáncer.

Entonces, lidiar con el cáncer es como lidiar con otros riesgos imponderables.

He encontrado que es bueno alentarme por la ansiedad haciéndome preguntas prácticas:

¿Puedo solucionar este problema?

¿Puedo mejorarlo?

¿Es este el mejor momento para abordar este problema?

En general, ¿qué es lo mejor que podría estar haciendo en este momento?

Cuando se trata de miedo escénico y cosas así, “¿Qué es lo peor que podría pasar?” es una pregunta útil En el caso del cáncer, no realmente.

No vas a morir de cáncer hoy. Recuerde eso, y reconozca lo que eso significa en cuanto a lo que será útil y gratificante hoy.

La ansiedad de salud no es algo bueno. No te permite moverte en la vida. Tienes un miedo irracional. Puedes combatir de las siguientes maneras:

Obtenga revisiones de perfil de su médico cada seis meses.

Porque lo mantendría al tanto de su situación corporal de que no está teniendo cáncer. Puedes confiar en tu doctor.

Cuida tu salud

Ya sea física, mental o espiritualmente. Solo trate de calmarse cuando esté en pánico.

Ir a un psicoterapeuta

Habla y habla sobre tu miedo a tu consuelor hasta que empiece a parecerle inofensivo.

Aunque realmente no puedo decirte cómo deshacerme por completo de este miedo, puedo contarte algunas de las cosas que me ayudan. Yo también sufro el miedo a contraer cáncer. Mi ansiedad al respecto llegó a su punto crítico cuando mi madre falleció de cáncer de peritoneo primario en estadio 4. (Mi bisabuela, abuela, tía, madre y un montón de primos murieron por el mismo tipo de cáncer.) Fui a ver a mi médico y pregunté si había alguna manera de que pudiera averiguar si estaba genéticamente predispuesto a cáncer, ya que funciona tan rampante en el lado de la familia de mi madre? Ella me envió a un especialista que fue capaz de analizar ciertos marcadores genéticos que sugieren que llevo el llamado “gen del cáncer”. La forma en que se me explicó es que, si bien tener este gen dosent significa, con un 100% de certeza, que desarrollaré el mismo cáncer del que murieron todos mis parientes, solo dice que tengo una mayor probabilidad de desarrollarlo que alguien que dosent llevar el gen. Ahora que lo sé, puedo asegurarme de que me realicen exámenes de detección y tratamientos preventivos si mi médico lo considera necesario. Tienes que decir “toma el toro por los cuernos”, si quieres, y simplemente convierte tu miedo en determinación. Haga todo lo posible para evitarlo, pero, en caso de que lo desarrolle, la detección temprana es clave para una alta tasa de supervivencia. El asesoramiento también me ha ayudado mucho. Un buen consejero puede ayudarte a tratar de suprimir tus miedos y ayudarte a saber qué es un miedo racional y qué no. No estás solo por temor a esta horrible enfermedad. Millones de personas están en tu mismo bote. Buena suerte para ti y cuídate.

El cáncer es causado por la división celular descontrolada y el ADN dañado. Las células cancerosas se parecen a un tumor. Pero cada tumor no es canceroso, solo el 2% de los tumores se vuelven cancerosos y los tumores pueden disolverse fácilmente tomando alimentos ricos en calcio y luz solar (para vit-d). Los tumores son causados ​​debido a la deficiencia de calcio. Una nueva investigación dice que las células cancerosas solo pueden sobrevivir en un cuerpo ácido y en una persona con baja inmunidad. El consumo de tabaco, alimentos de microondas, el tabaquismo, los alimentos procesados, Gmo y el estilo de vida poco saludable afectan nuestra inmunidad y la salud, que es una causa importante de cáncer. Así que no te preocupes si no tienes estos hábitos. La mejor medicina para el cáncer es la cúrcuma junto con gomutra (solo vacas indias) en ayurveda. Agregue cúrcuma en polvo en su comida diaria para prevenir el cáncer y evitar hábitos no saludables.

Su miedo al cáncer parece ser su medio de compartimentar su miedo a la muerte. Es un escenario válido y que vale la pena y no estás solo. Cualquiera que diga que no le teme a la muerte está mintiendo o omitiendo la parte en la que se enfrentó a la muerte y venció el miedo. El hecho de que todos vamos a morir, y que somos conscientes de ello, es la última verdad que todos los humanos tenemos en común. Por lo tanto, enfrentar la posibilidad de cáncer, enfrentar la posibilidad de ser golpeado por un autobús mañana, enfrentar la posibilidad de morir en un holocausto nuclear el próximo mes, solo enfrentar la realidad de la muerte. Una vez que te enfrentas a lo inevitable, la muerte puede convertirse en un amigo confiable con la seguridad de conocerte en la puerta de lo que viene después.

Mi primo hermano tuvo cáncer y sobrevivió, y antes de eso ella era hipocondríaca. Ella me dice que está contenta de tener cáncer porque le curó la hipocondría. No desperdicies tu vida preocupándote por la muerte, todos mueren.

Al vivir en la realidad que el CÁNCER ES CURABE y tiene que obedecer la ley de la vida tal como lo define la madre naturaleza. Evite las cosas que son carcinógenas conocidas, MMedite si puede pasar más tiempo con los servicios divinos. Todo sucederá lo que tiene que pasar. Nada en humanos manos. Gran creador señor / Destructor.

Se bendecido

Vive una buena vida La genética y las estadísticas se basan en la epidemiología. Eso significa que si haces ejercicio, comes bien, te cuidas, tienes un equilibrio, estás estadísticamente por delante del 95% de las personas. La mayoría de las personas se darán excusas para no hacer lo correcto y no tienen hábitos saludables.

Podría analizar la genética en detalle con usted, pero al final lo que importa es que asuma la responsabilidad de sus acciones.

Este es el secreto:

Mateo 6:25 “Por eso te digo, no te preocupes por tu vida, lo que comerás o beberás, o por tu cuerpo, lo que vestirás. ¿No es la vida más que alimento, y el cuerpo más que la ropa?

Lucas 14:26 “Si alguien viene a mí y no odia a padre y madre, esposa e hijos, hermanos y hermanas, sí, incluso su propia vida, una persona así no puede ser mi discípulo.

Intente comer una libra de arándanos crudos al día por si acaso.

Enfócate en tener y vivir una vida saludable. Comience con la comprensión, el conocimiento y la definición de un estilo de vida saludable y óptimo ¡y hágalo! La preocupación solo aumentará aquello de lo que te preocupes. Concéntrate en lo que quieres, no en lo que temes.

No estoy seguro de por qué le tienes miedo al cáncer. ¿Lo tienes en tu familia? Para deshacerse de su miedo, debe deshacerse de todas las posibilidades que podrían infectarlo. Busque en línea las medidas preventivas que puede tomar para mantenerse saludable. Estoy seguro de que tu confianza en tu salud seguramente te ayudará a desterrar tu miedo.

Oración y visita al doctor.

Todo el mundo muere de algo eventualmente. Si busca las estadísticas de muertes por cáncer, también debe buscar las edades. Rara vez mata a los jóvenes o de mediana edad.

Preocuparse por los riesgos que quizás nunca sean suyos es una buena manera de evitar vivir su vida actual.

Puede comenzar por preguntar, por qué tiene miedo de vivir la vida que tiene, en lugar de la que teme.