¿Qué verduras puedo comer si tengo un cálculo renal?

Puede apegarse a estos alimentos que son mejores para la función renal:

>>> Canela: la canela es conocida por su capacidad para ayudar a regular los niveles de glucosa. Esto puede ayudar al cuerpo a administrar mejor la glucosa y ofrecer protección contra los trastornos del azúcar en la sangre. El exceso de glucosa que resulta de la diabetes puede causar daño a los riñones. Otro estudio confirmó que la canela se puede usar como suplemento sin preocuparse por el aumento del riesgo de oxalato

>>> Frijoles – Los frijoles se conocen como un remedio casero eficaz para los cálculos renales. En la antigüedad, las vainas servían como tónico medicinal.

Para reducir el dolor de cálculos renales, retire los frijoles de las vainas y en una olla de cocción lenta, hiérvalos en agua purificada durante 6 horas. Una vez terminado, cuele el líquido y deje que se enfríe antes de beber. Beba durante todo el día.

>>> Té de Java: también conocido como Orthosiphon stamineus , esta hierba ha sido un estándar de la medicina popular durante mucho tiempo. Por lo general, se usa para trastornos renales.

>>> Cebollas y ajo: tanto las cebollas como el ajo contienen quercetina. La quercetina es un poderoso flavonoide asociado con beneficios antioxidantes y potencia contra el enrojecimiento y la irritación. La investigación ha descubierto que la quercetina ayuda a proporcionar protección contra el daño renal para los fumadores.

>>> Cerezas: estas pequeñas frutas sabrosas ayudan a reducir el enrojecimiento y la hinchazón y contienen una cantidad saludable de vitamina C, así como de vitamina K, ácido fólico, vitamina B6, magnesio y citrato. Cuanto más agria la cereza, mayor es el nivel de citrato. El citrato reduce el ácido úrico en el torrente sanguíneo, lo que puede provocar gota y artritis. Se ha descubierto que los que comen cerezas tienen niveles más bajos de ácido úrico y un menor riesgo de ataques de gota.

>>> Arándanos: los arándanos también ofrecen altos niveles de vitamina C y manganeso. Las mujeres lo han usado tradicionalmente para luchar contra las infecciones urinarias. Investigaciones recientes han descubierto que el jugo puro de arándano (no las sustancias azucaradas) diluido en agua reduce los niveles urinarios de oxalato y fosfato, lo que reduce la formación de cálculos renales.

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A diferencia de lo que otras personas afirman de forma simplista sin ningún respaldo científico, no hay una respuesta única para todos, dependerá del tipo de piedra que haya tenido, pero comience bebiendo al menos 2 litros de líquido por día para evitar la sobresaturación de su orina .

Piedras que contienen calcio : dado que su ingesta de calcio no influye en la cantidad de calcio en su orina, pero su ingesta de sodio sí lo hace, tenga menos sodio <2,000 mg / día en su dieta. Desde https://www.researchgate.net/pub …

tal vez la vitamina C y el citrato ayudan contra el calcio que contiene la formación de cálculos renales.

piedras de oxalato : una dieta baja en oxalato

piedras que contienen ácido úrico : evite los alimentos con alto contenido de purinas, por lo general, las entrañas, los mariscos, la carne roja, la soja, esto enumera (en rojo) los alimentos ricos en purinas que debe evitar:

Ver también Dieta y cálculos renales

Kretagya Gaur

Puedo decirte qué verduras no debes comer cuando sufres de cálculos renales. Ningún vegetal del que sea consciente lo ayudará a curar los cálculos renales. Eso es puro hocum en mi comprensión de la propagación y prevención de cálculos renales. La acumulación de calcio en el riñón es la razón habitual para el desarrollo de cálculos renales. Existen otros minerales que pueden formar cálculos renales, pero en general son mínimos y el calcio suele ser el culpable.

Evite comer muchas verduras verdes. Estos son los portadores habituales de calcio. Ciertamente, el brócoli, la espinaca, la col rizada y otras verduras de hoja verde te darán grandes cantidades de calcio y se deben tomar en cantidades más pequeñas. En mi caso, la harina de maíz molido comido como cereal también estuvo involucrado con mis tres ataques de cálculos renales. Finalmente las batatas son una gran fuente de calcio en cualquier dieta.

Cuando se presenta el dolor de un cálculo renal, debe tomar grandes cantidades de bebidas acidificantes. En realidad, mi mayor fue el jugo de arándano. Creo que he evitado varias piedras usando jugo de arándano, bebido en grandes cantidades. La ingesta diaria habitual debe ser de 2 litros diarios de cualquier líquido, sin incluir el café, el té o cualquier otro tipo de bebidas con cafeína de Powerade. Cuando estoy tratando un cálculo renal, generalmente voy a 3 litros o incluso más. Parece que funciona

Intento beber Gatorade baja en calorías llamado G2. Ha mejorado ligeramente mi función renal a lo largo de los años. También existe la teoría de que la cerveza también ayudará a limpiar el riñón también. Personalmente, no bebo mucho alcohol, así que no puedo afirmarlo categóricamente.

Kretagya Gaur

Puede reducir el riesgo de cálculos renales cuando aumenta el consumo de fibra dietética. Vegetales ricos en fibra incluyen alcachofas, hojas de mostaza, chirivía y colinabo. Los frijoles son alimentos altos en potasio y alto contenido de fibra que puede comer como fuentes alternativas de proteínas para la carne, pero la mayoría de los tipos tienen más de 10 miligramos de oxalatos por porción. Los frijoles Lima son opciones más saludables para las personas con cálculos renales porque tienen entre 2 y 10 miligramos de oxalatos.

Tina Baptista