¿Qué son los sueños lúcidos?

Un sueño lúcido es cuando te das cuenta de que estás en un sueño. Esto le permite tomar el control de su sueño en algunos aspectos y tomar el control de usted mismo. La película “Waking Life” ofrece una excelente introducción al concepto, lo que implica y lo que es posible dentro de él. ( http://www.imdb.com/title/tt0243 …)

Soñar lúcidamente es una experiencia de encendido y apagado para mí. A veces me digo “esto es solo un sueño, entonces puedo hacer lo que quiera”. A veces, incluso en medio de algunas ocurrencias bastante ridículas, todavía estoy convencido de que estoy completamente despierto. Incluso me he despertado para darme cuenta de que realmente no había descubierto cómo volar en la vida real.

Dentro de un sueño lúcido, las reglas pueden ser muy difíciles de manejar. Para usted, puede hacer cualquier cosa que imagine que podría hacer. Volar, caminar por las paredes, respirar bajo el agua y levantar objetos pesados ​​es extremadamente fácil para mí porque crecí con superhéroes. Teletransportarse y ser otra persona es extremadamente difícil para mí.

El mundo en el que te encuentras, por otro lado, es bastante frágil. Si lo cambias demasiado rápido, el sueño se rompe. Generalmente me levanto en ese punto. Cualquier cambio debe ser leve o con una transición razonable (como pasar por una puerta).

Como un aparte, me ha dado una perspectiva interesante sobre la controversia de “nadie sueña en color”. Mi examen del mundo de mis sueños sugiere que no soñamos en color, pero ese color puede ser parte de nuestros sueños. El color se aplica a cosas como una etiqueta. Compara las características de la forma y la textura. No podemos ver las cosas sin que nuestro cerebro genere una forma, por lo tanto, todas las cosas tienen forma (aunque la forma puede cambiar). La textura solo es significativa si es algo que estamos tocando, por lo que la mayoría de las cosas en los sueños no tienen textura. Lo harían si los tocáramos, pero ¿cuántas cosas realmente alcanzas y tocas a diario? Un porcentaje muy pequeño de ellos.

Del mismo modo, si no nos paramos a preguntar qué color es, en realidad no tiene un color. Si se pregunta después de terminado el sueño, no hay respuesta a la pregunta. De todos modos, ¿de qué color es tu bicicleta genérica? Hay muchas respuestas, por lo tanto, no hay una respuesta específica. A menos que la respuesta sea importante para el sueño, entonces no tiene un color específico.

Para mí, los sueños lúcidos son un evento poco común, algo que tengo una vez cada 6 meses, aunque recientemente he estado teniendo más, y estoy muy feliz de hacerlo.

Lo que los distingue de los sueños normales, según mi experiencia, es:

1. Ellos están en color. Color espectacular
2. Están en alta resolución. El grado de detalle es impresionante.
3. Puede moverse dentro de ellos, explorando, impresionado por las vistas y la arquitectura, por ejemplo, complejos intercambios de autopistas o diseños de edificios.

Pero los dividiría en 3 subcategorías:

L1: lúcido, pero no te diste cuenta hasta que te despertaste

L2: lúcido, y te das cuenta, pero solo puede ir con la corriente

L3: lúcido, y te das cuenta, y tienes un cierto control volitivo sobre el flujo

(Pero en realidad no hay 3 subcategorías distintas, realmente se parece más a un continuo).

Yo tuve uno ayer por la mañana. Siguió desde un sueño más normal. De repente (y esto me ha pasado mucho) lo veo ir de alta, como un interruptor que se lanza. No tardé en darme cuenta de que estaba consciente de estar en un sueño. Aprendí a no presionar demasiado, ya que eso hace que termine.

Fue un sueño inusual porque era tan realista que, cuando llegué a un descanso en un sendero y tuve que saltar por encima del descanso, decidí tener mucho cuidado de no lastimarme, porque estaba empezando a dudar de que fuera en realidad es un sueño, y sentí que era mejor jugar seguro.

Durante el sueño, quedé fascinado por la nitidez de los detalles y la calidad de los tonos pastel de la albañilería y los detalles incidentales, como la suciedad en una carretera. Ojalá tuviera alguna forma de grabar lo que estaba viendo, en forma digital, pero por supuesto eso es imposible. También me di cuenta, y esto fue mientras soñaba, cuán importantes deben ser esos sueños para la creatividad, entre artistas y escultores, por ejemplo.

También estaba probando la calidad del sueño al notar si tenía otros sentidos además de la visión. Sí, lo hice. Podía escuchar mi respiración y ver cómo mis alientos salientes se encontraban con el frío y helado aire. Cuando salté el descanso en el sendero, sentí una pérdida repentina de equilibrio y no aterrizó como esperaba.

Lo que más me sorprende de sueños como este es el asombroso nivel de detalle, y no puedo dejar de preguntarme cómo en el mundo el cerebro puede generar esto. Tengo la sospecha de que de alguna manera está usando el hardware neuronal al revés, convirtiendo la percepción de alto nivel en entradas probables que la generarían, en una especie de anticipación del tipo que ayuda a predecir lo que podría suceder luego en una realidad. -situación de vida. Pero eso es solo una vaga suposición.

En un sueño lúcido, entré en una biblioteca, cogí un libro y miré las páginas para ver qué bueno podía ser el detalle. Descubrí una limitación, que era que el texto parecía realista hasta que traté de seleccionar palabras individuales, pero luego bailaba de alguna manera ante mis ojos, así que no pude descifrarlo. Claramente, hay límites a lo que el cerebro puede hacer.

Sin embargo, en otro sueño, leí una placa de bronce en la parte inferior de una pizarra en un pub. La pizarra tenía los detalles de las especialidades de la hora del almuerzo del día. La placa de bronce tenía el nombre y la dirección del fabricante y su número de teléfono. No pude recordarlos. Si lo hubiera hecho, los habría comprobado, pero hubiera esperado que fueran aleatorios.

No conozco a muchas personas en mis sueños lúcidos. Suelen tratarse de entornos urbanos o suburbanos complejos con interesantes arquitecturas de edificios, caminos y carreteras. (Siempre me interesó la arquitectura)

En 2002 tuve cierta experiencia con alucinaciones inducidas por drogas cuando estaba en cuidados intensivos y con morfina durante muchos días. Las primeras alucinaciones fueron un enigma para mí, pero pronto me di cuenta de que eran alucinaciones. Algunos fueron un fastidio tedioso, y aprendí a ‘esperarlos’. Aunque pensé que sería fácil, hasta que tuve un sueño en el que estaba sentado muy incómodo de espaldas a un poste de metal, y ese maldito sueño se prolongó durante siglos.

Si comparo las alucinaciones de morfina con los sueños lúcidos, existen algunas similitudes definidas, como que todas tienen un color vívido y detallado. No necesité asesoramiento después de mis muchas alucinaciones de morfina, aunque me lo ofrecieron como una cuestión de rutina, porque algunas personas tienen alucinaciones alarmantes y perturbadoras. Los míos generalmente estaban bien, una vez que me di cuenta de lo que eran; pero no los recomendaría.

Si no has tenido un sueño lúcido y quieres experimentar uno, es difícil saber qué aconsejar (aparte de no usar productos químicos), porque no he tenido éxito en hacer que los tenga, simplemente vienen cuando quieren. a. Pero he descubierto que tienden a ocurrir hacia el final de una noche de sueño, que es cuando los sueños son más frecuentes, y tienden a ocurrir más cuando no están profundamente dormidos. A veces me he despertado y he logrado volver a dormirme para continuar soñando, pero con mayor frecuencia simplemente termina y, desafortunadamente, no hay forma de continuarlo.

Algunas personas dirán que nunca sueñan. Eso es porque no recuerdan sus sueños. Los sueños que ocurren cuando no se duerme profundamente son los que tienden a ser recordados. Incluso entonces, son olvidados pronto si no tratas de recordarlos después de despertar, por ejemplo anotando los detalles en un diario de sueño.

Encuentro que los sueños lúcidos enriquecen mi vida, o lo harían si tuviera suficientes. Durante mucho tiempo he reflexionado sobre si en el futuro conseguiremos producir un sistema de realidad virtual que utilice la tecnología para ayudar al cerebro mismo a generar la realidad percibida. Tal sistema podría tener una amplia gama de usos si permite el control volitivo del soñador y la provisión de entradas desde un sistema informático. Como una holocubierta en tu cabeza.

Es el 18 de agosto de 2012, veinte minutos después de la medianoche. Salí de mi apartamento, llegué a la terraza de mi apartamento y me senté en la pared del parapeto. Todo alrededor estaba completamente oscuro. Miré las estrellas por unos minutos, miré al suelo y luego salté.

Ya debes estar preguntándome cómo demonios he escrito esto. Después de saltar, me dirigía hacia el suelo y cuando faltaban menos de 3 segundos para golpearlo, volé a la luna.
Sí, todo esto estaba sucediendo en un sueño lúcido.

Ahora, ¿qué es este sueño lúcido?

Un sueño lúcido es cualquier sueño en el que uno es consciente de que uno está soñando.
El término sueño lúcido fue acuñado por un psiquiatra holandés, Frederik van Eerden.
Entonces, la lucidez es el momento en que comienzas a darte cuenta de que estás en un sueño.
La lucidez generalmente comienza en medio de un sueño cuando el soñador se da cuenta de que la experiencia no está ocurriendo en la realidad física, sino en un mundo de sueños.

¿Por qué alguien querría tener un sueño lúcido?

Si considera que una vez que supo que está soñando, está restringido solo por su capacidad de imaginar y concebir, pero no por las leyes de la física o la sociedad. Te lanzan a un hermoso mundo de fascinación alrededor de donde puedes volar a la luna, conocer al difunto, cumplir tus fantasías y hacer lo que quieras.
Supongamos que su sueño es convertirse en un CEO de Google, puede lograrlo a través del trabajo duro. Supongamos que su fantasía es ir a una cena a la luz de las velas con Deepika Padukone, ella puede no estar de acuerdo porque es su vida su elección. ¡Ahora tienes un sueño lúcido para ayudarte!

Comencé a practicar el sueño lúcido hace 10 años. Mantuve diarios de sueños, utilicé productos lúdicos de sueños lúcidos, realicé pruebas de lucidez, etc. y me llevó alrededor de 2 años dominar esta increíble habilidad.
Muchas personas usan el sueño lúcido para ensayar y tener éxito en la vida de vigilia. Tuve mucho miedo escénico y, de manera similar, utilicé mi capacidad lúcida de soñar para practicar mis habilidades y presentaciones de oratoria y finalmente supere el problema de mi glossofobia.

La mejor parte de un sueño lúcido es que da acceso directo a su subconsciente. Cuando estás en un sueño lúcido puedes hacer preguntas subconscientes como cuáles son mis puntos fuertes, débiles o mostrarme algo sorprendente. Sin lugar a dudas, su subconsciente le da respuestas en forma de imágenes o sonidos o sería como una película tridimensional corriendo a su alrededor. Tuve experiencias increíbles interactuando con mi subconsciente.

El mundo es un hermoso lugar para explorar, pero el sueño lúcido es un mejor lugar para explorar el mundo que hay dentro de ti.

Hola, aquí está mi guía completa sobre cómo soñar lúcidamente. ¡La forma más efectiva de sueño lúcido (basado en mi investigación y experiencia personal) que puede darte un sueño lúcido esta noche!

Esta será una combinación de algunas técnicas de sueño lúcido ya conocidas que son WILD, WBTB, MILD y FILD. Búscalo en Google.

1. Lo quiero.

Sí. Poder de la mente Tienes que quererlo realmente y tienes la intención de hacerlo. Intenta leer mucho sobre los sueños lúcidos durante el día antes de irte a dormir por la noche. Dígase a sí mismo que los sueños lúcidos son fáciles, que todos pueden hacerlo, y que soñará lúcido esta noche. “Esta noche me daré cuenta de que estoy en mi sueño y lo controlaré” o algo así.

2. Ve a dormir

Solo duerme normalmente. No intente inducir el sueño lúcido inmediatamente, podría conducir al insomnio. Tenga en cuenta que es posible que tenga que tener un buen patrón de sueño primero.

3. Despierta 2 horas antes de tu hora normal de despertarse

Configura tu reloj despertador Si por lo general se despierta a las 6 a. M., Configure la alarma a las 4 a. M. Descubrí que las 4 a.m. es lo mejor para mí (después de acostarme a las 9.30 p. M. Esa noche)

4. Quédate despierto durante 30 minutos

Intente no mirar la pantalla de su teléfono o computadora portátil. A veces tampoco sé qué hacer para pasar esos 30 minutos. Bebe un vaso de agua, ve al baño, no sé, nada para evitar que te vuelvas a dormir.

5. Vuelve a dormir

Ahora puedes hacer esto de 2 maneras.

-> El primero es simplemente volver a dormir.

-> El segundo es inducir un sueño lúcido usando la técnica WILD. Vamos a engañar a nuestro cuerpo para que pensemos que estamos dormidos aunque nuestra mente aún esté despierta.

Ve a la cama y acuéstate sobre tu espalda. Los brazos a los lados y los pies no se tocan entre sí. No te muevas No se rasque (a menos que sea insoportable, continúe y vuelva a su posición), no trague (habrá una ilusión de saliva en el edificio y que debe tragarla, trate de no hacerlo. Tragar le dirá a su cuerpo que todavía estás despierto. Sin embargo, no está tan prohibido. Descubrí que tragar es algo bueno. La clave es dejarlo pasar y no concentrarse en él).

A veces es difícil permanecer despierto, porque es posible que no pienses demasiado, pero que no se duerma también. Si surgen pensamientos aleatorios, simplemente “mire” pero no interactúe con él. Para permanecer despierto, usualmente hago FILD (Sueño Lúcido Inducido por los Dedos) imaginando movimientos de mis dedos medios y luego mis dedos índices, como tocar dos teclas en un piano. Dedo medio presionando sobre la cama; levantamiento del dedo medio. Presione el dedo índice; elevación del dedo índice, y así sucesivamente.

Entonces esto sucederá:

1. Entrarás en la parálisis del sueño. En el cual no puedes mover tu cuerpo pero aún estás despierto. La respiración se vuelve más pesada. Algunas personas encontraron este miedo que yo no entiendo. Así que te sugiero que pienses en positivo y que la parálisis del sueño sea normal y que ocurra todas las noches. Tu cuerpo lo hace para evitar que te muevas y te lastimes durante el sueño.

2. Escucharás sonidos alucinatorios. Suelo escuchar música o pájaros twitteando. Tenga en cuenta que estos sonidos serán muy reales, vívidos y a veces ruidosos.

3. Entrarás en el estado hipnagógico. Verás colores y formas a través de los párpados cerrados.

Y hay un eslabón perdido en el que supongo que simplemente me dejo dormir por completo.

6. Entrarás en el sueño lúcido

Hay 2 formas:

1. Experiencia fuera del cuerpo

En el cual te despiertas en tu cama, haz un control de la realidad (pellizca tu nariz e intenta respirar a través de ella, si puedes respirar significa que estás en un sueño). Sí, ahora estás en un sueño lúcido. Normalmente voy y vuelo desde mi balcón después del control de realidad.

2. Visualización

Verás sombras que se volverán más y más vívidas, convirtiéndose en una escena de ensueño completa. Sí, ahora estás en un sueño lúcido.

6. Explora

Disfrutar. Intenta controlar tu sueño usando el poder de tu mente.

Algunos consejos para estabilizar tu sueño lúcido cuando se está desvaneciendo:

– Frótese las manos

– Dar vueltas

– Toca cosas, desde tu camisa a todo lo que te rodea.

Actualizaciones:

1. Si todo lo demás falla

Si ha intentado todo lo anterior pero sigue fallando, intente de esta manera que funcione para mí todo el tiempo. Entonces, después de despertar de forma natural, vaya al baño, etc. Luego vuelva a dormir e intente hacer WILD (Wake Induced Lucid Dreaming). Debes estar en un estado cómodo y (tanto como puedas) sin escuchar ruidos del exterior. Y aunque normalmente intentas concentrarte en mantenerte despierto, esta vez trata de concentrarte en quedarte dormido. Dormirse conscientemente.

2. La (no) parte aterradora

Así que recientemente descubrí por qué algunas personas tienen miedo durante la parálisis del sueño. Una vez vi una criatura gigante de metal como el villano de la combustión en la película Thor. Y una vez experimenté el sentimiento de verme arrastrado por las enredaderas durante la parálisis del sueño. Ahora la clave es mantener una actitud positiva. Cada vez que sienta o vea algo perturbador o aterrador durante la parálisis del sueño, tranquilamente repita que no es real. Relájate y di en tu corazón: “Pfft, esto no es real. Para. Imagine hermosas flores y concéntrese en otras cosas. Pensamientos pacíficos. “Usando un tono rudo como si no te importara. Todo está en tu cabeza, así que mantén una actitud positiva. No entre en pánico y tome el control.

3. Cómo reanudar

A veces, mientras estás en el medio del sueño, simplemente se vuelve negro. La forma más fácil de reanudarlo es permanecer en posición e imaginar la última escena / vista antes del apagón. Por lo general, la escena emergerá de la oscuridad y poof estás de vuelta!

Eso es todo de mi parte. Que tengas un buen sueño.

Soy un soñador vivo y lúcido.

Antes de hablar sobre sueños lúcidos, quiero decir que, naturalmente, mis sueños (ya sean lúcidos o no) son vívidos de forma natural, y puedo recordar ciertos detalles hasta las emociones específicas y los procesos de pensamiento que ocurren mientras estoy en ese sueño. Para mí son muy reales y recuerdo todos los cinco sentidos. Al despertar, recuerdo el sueño por completo: conozco la línea de tiempo, recuerdo mis pensamientos, lo que “olí”, “escuché”, “vi”, etc., y puedo mapearlo visualmente.

Los sueños lúcidos son un paso adelante de eso.

Lo que esto significa es que durante mis sueños (la mayoría de las veces durante una experiencia particularmente aterradora, como una pesadilla o un terror nocturno), he decidido que si no me gusta lo que está por suceder, lo cambio. Me doy cuenta de que no es real, y hago que algo se vaya o altere la experiencia.

Ejemplos, corte lo más simple posible:

1) Solo una vez y la última noche: gatos salvajes (como tigres, leones y panteras) rodeaban el entorno para este sueño en particular. Escapé a una habitación y cerré las puertas. Y luego, la primera puerta que había cerrado con llave, esa primera puerta, cuando volví a ella, ahora era una simple puerta de doble hoja con las rendijas abiertas. Cuando fui a intentar cerrar esa puerta una vez más, fue entonces cuando me di cuenta de que un león estaba allí mirándome y gruñendo. Me di cuenta de que iba a saltarme. Una silla estaba a mi lado, y una escalera estaba en la habitación. Me preguntaba si empujar la silla en la cara del león para ganar tiempo y subir corriendo las escaleras y encontrar una nueva habitación para esconderme. En ese estado de terror, en mi sueño, me dije: “F * CK esto, este león no es real, y NO me va a hacer daño porque no quiero eso”, y en lugar de alterar ese sueño en particular , mi mente entró en una completamente diferente.

2) Soy un hipocondríaco obsesionado con problemas cardíacos, aunque no tengo ninguno, y me desagrada la sensación de “caída libre”. Las alturas y la velocidad no me molestan (en realidad las amo), pero no soporto una caída libre. En un sueño, alguien me empujó por el borde de un acantilado y yo estaba, en mi mente, soñando o no, a todos los efectos, en caída libre. Se sentía tan genuino que bien podría haber sucedido realmente. Pero a pesar de que la parte previa del sueño no era lúcida, mi terror se volvió así, y durante el otoño dije “F * CK esto, odio este sentimiento, así que voy a volar en su lugar”. Y en lugar de caerme de un acantilado, estaba volando libremente sobre el océano Pacífico. Fue divertido, una vez que obtuve el control. Terminé pasando un gran momento como si fuera literalmente un superhombre: podía controlar todo lo relacionado con la experiencia de vuelo. Me desperté, recordé todo como si fuera un recuerdo real, y de nuevo, para todos los efectos, también pude haber tenido la experiencia de volar sobre un océano tropical.

No tomo ningún medicamento, prescripción ni medicamentos OTC.

Los sueños lúcidos y vívidos son diferentes. Uno puede tener un sueño vívido pero no recordar, o un sueño vívido que se vuelve lúcido, o un sueño lúcido que no se recuerda, etc.

Tengo una combinación de todos, pero casi siempre, mis sueños son “vívidos” ya que casi siempre los recuerdo y en todo detalle.

Cuando los sueños son vívidos pero TAMBIÉN lúcidos, algunas veces incluso pueden ser mejores que las experiencias de la vida real.

¿Recuerdas ese viaje de campamento desde tu juventud? Bueno, si tienes un sueño vívido, es como si realmente hubieras estado en un viaje de campamento. Los sueños lúcidos para mí no significan que pueda hacer que ocurra NADA; nuevamente, como dije, es un mecanismo de defensa para evitar o frustrar algo negativo. Así que mientras estoy teniendo un sueño vívido sobre un viaje de campamento y aparece un oso, si el oso asusta a mi mente dormida lo suficiente, haré que ese oso se detenga / se vaya / convierta el sueño en algo completamente distinto. Pero nunca, en un sueño lúcido, he creado oro del polvo, por así decirlo.

Repito: para mí, los sueños lúcidos son un mecanismo de defensa contra pesadillas vívidas.

Un sueño lúcido es un sueño del que simplemente estamos conscientes de soñar (de ahí el término “lúcido”), si sabemos que dormimos profundamente en la cama y que lo que vemos es solo una creación. El soñador puede controlar todo lo que sucede a su alrededor, sabiendo que el sueño continúa sometiéndose a las influencias subconscientes que limitan su poder creativo.

Acepta que el soñador hace lo que desea, que no hay límites como un superhombre invencible. Él puede realizar el último sueño del hombre: volar. Es común operar, esta es la oportunidad de aprovechar las capacidades que no tenemos aquí a continuación. Los sueños lúcidos ocurren principalmente durante el sueño REM. Puede ocurrir por casualidad o ser desencadenado por la aplicación de una técnica particular.

Para algunos, el sueño lúcido sirve como la liberación personal; es el lugar donde pueden expresar lo que quieren, pero que no se atreven a hacerlo en la realidad.

Otro caso, simplemente puede usarse para que el juguete descubra sus muchos poderes en el sueño (telequinesia, teletransportación, control remoto de objetos, pirokinesis, etc.). Los sueños lúcidos son más divertidos que cualquier otra cosa.

Para obtener más información, visite mi sitio web orionbuzz.com.

¡Felicitaciones! Sí, fue un sueño lúcido (sabías que soñabas en el sueño).

La próxima vez que suceda intente aumentar el nivel de lucidez tocando cosas a su alrededor. Su entorno será mucho más real, vívido, intenso …

Tres cosas divertidas con las que puedes experimentar: sexo, vuelo y meditación.

Cerraste los ojos, los volviste a abrir y estuviste en un lugar diferente: esto se debe a la inestabilidad de los sueños. Esta inestabilidad es la única diferencia entre nuestra realidad y la percepción de nuestros sueños.

Esto es lo que se usa para “verificaciones de realidad” (entrenese para realizar una acción determinada mientras está despierto. En la realidad física, la misma acción repetida tiene los mismos resultados. En un sueño repetirá la misma acción, pero tendrá diferentes resultados y el la realización de esta diferencia desencadena la lucidez).

¡Disfrutar!

Los sueños lúcidos no solo son conscientes en tu sueño. Se trata de tomar conciencia de que tienes un gran potencial para ser productivo, crear y elevar tu ser al siguiente nivel.

Cuando alguien se pone lúcido en el sueño, la persona se entusiasma y se despierta, pero la mayoría de la comunidad / expertos intenta tomar eso como una oportunidad para elevarse.

¿Sabías que la mayoría de los científicos o artistas tenían sueños lúcidos incluso antes de que se acuñara la palabra sueño lúcido? Lo llamaban con diferentes nombres como “experimento mental” de Einstein.

Verifique quién más lo estaba usando aquí:

La respuesta de Praveen Kumar a ¿Cuáles son los descubrimientos prominentes inspirados por los sueños?

En mi experiencia personal, principalmente he resuelto mis problemas de programación, problemas personales y también obtuve nuevas ideas en mi sueño, también conocido como sueño lúcido.

Por favor refiérase a la página en lucidity.com para preguntas frecuentes sobre sueños lúcidos.

Prefiero que veas una película llamada LUCIA de la industria de Kannada (con subtítulos si es necesario). ¡Es una película especial y única en la que puedes saber lo que está soñando con LUCID!

Un sueño lúcido, tal como lo entiendo, es cualquier sueño en el que se da cuenta de que está soñando. Las personas experimentan diversos grados de control durante sus sueños lúcidos. Muchas personas se despiertan cuando se dan cuenta de que están soñando, sin embargo, en algunos casos las personas pueden permanecer en el sueño y en realidad manipular los eventos.

La clave para el sueño lúcido es establecer la conciencia habitual durante su vida de vigilia que llevará consigo a sus sueños para usar como una señal de que está soñando. Esto podría ser preguntarte mentalmente si estás soñando o despierto, o podría ser una señal física, como algo dibujado en tu mano que revisas a lo largo del día, y que puede no estar presente en un sueño (la misma idea que Leo La tapa de DiCaprio en Inception). Del mismo modo, para ayudar con esta toma de conciencia, a menudo se sugiere mantener un “diario de sueños” y escribir sus sueños tan pronto como se despierte antes de que los detalles se desvanezcan para aumentar gradualmente su conciencia general sobre los sueños.

“A menudo me he referido a los sueños lúcidos como un patio de juegos, una zona libre para ejercitar nuestras virtudes. Una persona que carece de coraje en el mundo real (el mundo físico), puede durante los sueños lúcidos, entrenar para el coraje al exponerse a la situación peligrosa y hacer un esfuerzo para ser valiente. En sueños lúcidos no te sucede nada real, es como Vegas, “lo que sucede en Las Vegas se queda en Las Vegas”

, pero traes contigo la experiencia. Si estás aprendiendo algo en la escuela, la universidad o incluso en una escuela esotérica, puedes entrar en un sueño lúcido de vez en cuando para practicar lo que aprendes. Entonces, mientras otros estudiantes duermen y esperan para despertar para continuar los estudios, sin embargo continúan sus estudios en el sueño lúcido. Puedes practicar tus estudios de idiomas, por ejemplo. Puedes practicar tu habilidad de hablar en público … Yo personalmente también uso sueños lúcidos para practicar proyección astral. Cuando necesito un proyecto astral para ir a ayudar a alguien o para hacer algo que aún no he hecho, primero entraría en un sueño lúcido para simular la experiencia, trataría de hacerlo en el sueño lúcido que cuando estoy cómodo suficiente, aplicaría la habilidad en el reino astral real (que no es Vegas “Morning Lucid Dreams Technique”)

Los sueños lúcidos son cuando estás soñando, y luego te das cuenta de que estás soñando, y luego tomas el control del sueño mismo.

Tuve un sueño lúcido justo hoy, y después de darme cuenta de que estaba dormido, salté, tratando de volar. Fallé, pero luego controlé el sueño rápidamente, y luego salté y volé con claridad. Pude controlar qué tan rápido, alto y cómo estaba volando … Y realmente me sentí increíble.

Por ejemplo, cómo se veía, qué tan rápido volé y qué tan cerca estaba de lo alto que volaba, echa un vistazo a este Superman con GoPro en YouTube por Corridor.

Pero, si alguna vez experimentas uno de tus primeros sueños lúcidos y comienzas a despegar para volar … Ten en cuenta que volar demasiado alto o volar también puede hacerte chocar con cosas como líneas eléctricas, torres, árboles y otras cosas altas alrededor del terreno que estás volando por encima. También puede asustarse y despertarse antes de lo que deseaba.

A mi; la peor parte de los sueños lúcidos es despertar de ellos … Bueno, en mis experiencias.

Un sueño lúcido es un sueño que puedes controlar, un sueño que te da la capacidad de cambiar la situación a tu favor, en caso de que sea una pesadilla. Todos pueden tener un sueño lúcido, pueden ser muy útiles, puedes ensayar cosas en tu mente, puedes imaginar hacer un movimiento antes de hacerlo en la vida real (cuando estás practicando un deporte) o puedes hacerlo solo por diversión . El límite de los sueños lúcidos es solo nuestra imaginación.

fuente: http://www.dreamsbranch.com

Tengo sueños lúcidos todo el tiempo y soy capaz de controlar la dirección y el contenido del sueño si no me gusta a dónde va. Si se está poniendo demasiado atemorizante, mi mente consciente recordará a mi mente inconsciente que no es real, es solo un sueño.

En Lucid Dreaming, eres consciente de tus acciones y puedes controlar la dirección de tus sueños.

En pocas palabras, un sueño lúcido es cuando te das cuenta del sueño, mientras estás soñando.