Muy posiblemente. Pero a) Usted está haciendo exactamente lo que necesita para enfrentar la situación: tome conciencia de cuándo causa sufrimiento y no le gusta. Y b) Eso es todo lo que tienes que hacer aquí: la conciencia de un comportamiento junto con un sentimiento negativo al respecto es suficiente para detenerlo. Notarás que sucede cada vez menos.
Entonces no te sientas melancólico. Las personas que hacen estas cosas pero no se dan cuenta o se preocupan son las que realmente están en problemas.
