Es solo tu cerebro el que trata de unir los puntos de los eventos que dejaron una marca y cómo se guardaron en tu memoria a largo plazo. Normalmente soñamos dentro de las 3 fases del sueño REM caracterizadas por el movimiento aleatorio de los ojos, el tono muscular bajo en todo el cuerpo y la propensión del durmiente a soñar vívidamente. Esta fase se conoce como sueño paradójico (PS, por sus siglas en inglés) y, a veces, el sueño no está sincronizado debido a las similitudes fisiológicas con los estados de vigilia, incluidas las ondas cerebrales desincronizadas de bajo voltaje y rápidas. La actividad eléctrica y química que regula esta fase parece originarse en el tallo cerebral y se caracteriza sobre todo por la abundancia del neurotransmisor. Cada etapa dura entre 10-15 minutos y suman alrededor de 90 minutos
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