Me da migrañas. Creo que los individuos por su comportamiento me los dan. ¿Alguien más ha notado esto, o esto también está en mi cabeza?

OY! ¡Me das tanto dolor de cabeza!

De acuerdo, el estrés está asociado con la migraña, pero la asociación no es tan directa como se podría pensar, y muchas de las medidas de estrés se basan en los niveles de estrés autoinformados. Esto siempre trae a colación el tema del sesgo cognitivo. Entonces, debido a que la gente cree que el estrés desencadena la migraña, cada vez que están estresados ​​Y tienen una migraña, bueno, debe haber sido por el estrés, ¿no? Y si no estaban muy estresados ​​antes de la migraña, bueno, ciertamente sintieron algo de estrés una vez que se dieron cuenta de que estaban recibiendo uno, por lo que debe haber sido ese estrés nuevamente. Otro problema es el momento del estrés en relación con el inicio de la migraña. Una acumulación de estrés en los días previos a la migraña se ha sentido como un factor de riesgo mayor que el estrés repentino para desencadenar migrañas. También las migrañas posteriores al estrés, “migrañas del sábado”, son un fenómeno bien informado. Por lo tanto, el estrés o enojo inmediato con otra persona no aparece como un factor de riesgo en la mayoría de los estudios. En muchos estudios, la depresión, el estado de ánimo y los trastornos de ansiedad a menudo se asocian con migrañas. Entonces, tal vez, solo tal vez, sería mejor para controlar sus migrañas NO culpar a los demás por “darle dolor de cabeza”, y centrarse en poseer sus propias emociones y lidiar con ellas.

Como se escribió anteriormente, es cierto que el estrés puede ser un desencadenante. Pero también si ya tiene una migraña, la irritabilidad y la sensibilidad, por ejemplo, el sonido, son síntomas y, por lo tanto, podría irritarse mucho más por el comportamiento de otra persona, más de lo que normalmente lo haría.