¿Cómo funcionan los números de azúcar en la sangre por la mañana? ¿Tu azúcar está bajo un buen control? ¿Estás siguiendo las recomendaciones de tu médico con respecto a los medicamentos, la dieta y el ejercicio?
Soy diabético, también, y descubro que cuando mi nivel de azúcar está alto, me siento como una porquería en una galleta, y eso aumenta mi ansiedad. Cuando está bien controlado, me siento mucho mejor. Comer bien y tomar mis medicinas son las claves más importantes para controlar mi azúcar.
También soy muy reacio al estrés, así que si me pongo realmente ansioso, mi azúcar se dispara por las nubes. Entonces me siento más ansioso por eso, y va más alto (Catch-22). Puede que estés en el mismo barco si haces las cosas bien y sigues teniendo problemas. Tener mi ansiedad tratada ayuda a mi diabetes, y viceversa.
