¿Qué pasaría con mi cuerpo si tomo una porción de caramelo por día?

Creo que una mejor pregunta es qué pasaría con mi cuerpo si como alimentos altos en grasa y con alto contenido de azúcar por día. No soy científico, pero imagino que la mayoría de los efectos se producen sin que te des cuenta.
El efecto obvio es aumentar de peso a medida que envejece, pero los efectos sobre los vasos sanguíneos y los depósitos de grasa internos no son visibles.
Si sus padres y abuelos han tenido problemas de salud relacionados con enfermedades cardiovasculares, ataques cardíacos o derrames cerebrales, entonces creo que sería mejor que guarde esos alimentos para un tratamiento ocasional en lugar de tenerlos todos los días.