Cómo saber si alguien está teniendo una pesadilla

Puedes decir que están teniendo pesadillas si están sudorosos, hablando o murmurando, estando en una posición incómoda o moviéndose muchas veces. Intenta despertarlos y pruébalos en una posición diferente. Pero algunas de estas respuestas en realidad no pueden decir si tienen pesadillas. Algunas pesadillas no darán ninguna respuesta.

si y no. Para los sueños de ansiedad severa (sueños de terror-pavor nocturnus) hay una etapa separada no REM y los sueños en esta etapa tienden a ser extremadamente atemorizantes, por la forma en que a veces se obtiene la vocalización que acompaña al sueño de terror. Entonces, sí, para un caso extremo, y créeme, reconocerías la sensación

Noche de terror

Sin embargo, para un funcionamiento regular del molino, un poco de miedo no sueña: los estigmas fisiológicos de los sueños REM no son diferentes para los miedos y los no miedos.

A veces no puedes, y esa es la respuesta más aterradora. Tuve sueños que me hicieron gritar y gritar pidiendo ayuda, sin saber hasta que desperté, que solo estaba en el interior.