Hola mi amigo soñado,
Esta es una bella pregunta que me has hecho y creo que de lo que estás hablando es Lucid Dreaming.
Los sueños lúcidos son una forma de soñar en la que estás soñando, pero eres consciente de que estás soñando. Estás en un sueño y SABES que estás soñando sin romper el sueño.
Ser capaz de un sueño lúcido tomará tiempo para aprender y dominar. Y una vez que eres capaz de tener sueños lúcidos consistentemente, puedes controlar tus sueños y experimentar muchas cosas increíbles. Aquí es cómo puede comenzar a incorporar el sueño lúcido en su vida:
- Mantenga un diario de sueños. Todos los días, cuando te levantes, lleva un diario a tu lado donde anotes todo lo que ves en tu sueño. Esto te ayudará a encontrar símbolos, patrones e imágenes que solo ves cuando estás soñando.
- Realiza verificaciones de realidad. Si has visto la película “Inception”, verás que los actores llevan consigo un TOTEM todo el tiempo. Este es su tótem de verificación de la realidad. Durante sus horas de vigilia, realice verificaciones de realidad que solo pueden ocurrir en sus horas de vigilia. Por ejemplo, sostén tu nariz e intenta respirar. Si puedes respirar mientras haces eso, probablemente estés soñando. Hay un montón de controles de realidad que puedes crear tú mismo también.
Una vez que su mente subconsciente se acostumbre a realizar controles de realidad de vez en cuando en su vida de vigilia, también comenzará a hacer esos controles en su sueño. Y lenta pero seguramente, comenzarás a tener sueños lúcidos.
Te deseo lo mejor. Feliz soñando!
