Hace un año, mi amigo se suicidó. Hoy tuve un sueño que me hizo pensar en él y lo extraño. ¿Que debería hacer?

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita a alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anímela a que se comunique con una línea directa de suicidio también.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números para su país están aquí: ayude a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [email protected] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puedes llamar al teléfono de ayuda para niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de ayuda 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Primero debes saber que sueñas con algo porque lo piensas mucho. Por ejemplo, si miras una película de terror, te afecta tanto que sueñas algo aterrador la misma noche. Lo siento por su amigo que se suicidó y le causó tristeza no solo a usted sino también a su familia. Solo debe mirar algo agradable o leer un libro y dejar de prestarle mucha atención. Sí, entiendo que extrañas a tu amigo, pero pase lo que pase es solo un recuerdo. Tienes que seguir con tu vida, no quiero decir que no tienes derecho a lamentarte por la pérdida, pero no llegues al extremo en el que estás sumido en la depresión. A veces soñamos con cosas que deseamos que nunca sucederían o que nos recuerdan algo triste, solo debemos mantenernos fuertes y dejar que el tiempo cure. Cuídate a ti mismo 🙂