Absolutamente. La evidencia muestra que la actividad de los sueños procesa las experiencias (particularmente experiencias cercanas a abrumadoras y abrumadoras) del día. Las personas privadas de sueño (por varias razones) son más propensas a la desregulación emocional y otros tipos de estrés.
Verifique “tálamo” como pensamiento actual (investigación EMDR – vea Bessel Van der Kolk) es que esta parte del cerebro trabaja para ‘procesar’ el contenido de modo que el cliente ya no esté 1) vigilante 2) evitativo 3) experimentando pensamientos intrusivos. Y que esta actividad de procesamiento no puede ocurrir hasta que estén presentes ciertos estados de suspensión.
El material de los sueños en sí mismo es de interés, particularmente para los practicantes de Gestalt que ‘trabajan con lo que está presente ahora’.
Un enfoque (Betty Cannon, Boulder Pyschotherapy Institute, Applied Experiencial Psychotherapy) es que cada parte diferenciada del sueño (las otras personas, el entorno, las “cosas”) representan cada una una “parte” diferenciada de la psique del cliente y que los sueños son un intento de la mente de integrar estas partes dispares.
Por lo tanto, a menudo los clientes identifican las partes del sueño y ven cómo coinciden con las “partes” del cliente. Luego haga que las partes hablen a través del “trabajo de silla vacía” (una intervención Gestalt común) u otras formas de realización. Esto se basa en una teoría de la salud mental que busca la “integración” para que me comporte de la misma manera en cualquier contexto, y no me influencien las partes de manera refleja.
¡Soñar en!
