Creo que esta es una pregunta extremadamente importante, pero desafortunadamente depende en gran medida del individuo. ¿Cuánto tiempo TIENE que dedicar al trabajo de sus sueños? Algunas personas tienen mucho, mientras que otras tienen muy poco.
Sospecho que también depende de tu estado de bienestar. Si estás en una especie de transición, creo que prestar mucha atención a tus sueños puede ser muy fructífero. Esto también sería válido para la ansiedad o la depresión. Piense en el trabajo de los sueños como (auto) terapia; a veces lo necesitas y a veces no.
Además, en mi opinión, no todos los sueños valen la pena tomar mucho tiempo más allá de tal vez recordarlos y registrarlos para una línea de tiempo ininterrumpida y para desarrollar su propio léxico soñado de símbolos e imágenes. Creo que todos tenemos sueños que pueden significar nada más que una revisión de nuestros días, los llamo sueños comunes. Con experiencia, aprenderás a distinguir los sueños comunes de lo poco común. Los grandes sueños tienden a tener su propia luminancia y a menudo incluyen detalles que no son familiares. Después de más de 10 años de trabajo soñado, puedo determinar qué sueños son grandes sueños de inmediato.
Tuve una experiencia una vez después de asistir a un taller soñado de una semana en el que recordaba 5 o 6 sueños por noche e intentaba trabajar con todos ellos. Después de varias semanas de esto comencé a sentir una sensación de irrealidad, como si estuviera viviendo en los sueños; esto claramente NO fue bueno para mi bienestar.
Si te encuentras gastando más tiempo en el trabajo de tus sueños que en la vida misma, podrías estar pasando demasiado tiempo revisando tus sueños.
