¿Cuáles son algunos hechos psicológicos sobre los sueños?

1. Olvidas el 90% de tus sueños

2. En nuestros sueños, solo vemos rostros que ya conocemos. Puedes recordar o no a estas personas, ¡pero tu cerebro definitivamente no está inventando rostros!

3. ¡Puedes soñar de cuatro a siete veces en una noche!

4. Las personas ciegas también sueñan

5. No todo el mundo sueña en color

6. Los sueños son simbólicos

7. Puedes tener de cuatro a siete sueños en una noche.

8. Los animales también sueñan

9. Los hombres tienden a soñar más con otros hombres. Alrededor del 70% de los personajes en el sueño de un hombre son otros hombres. Por otro lado, el sueño de una mujer contiene casi el mismo número de hombres y mujeres.

10. Si estás roncando, entonces no puedes estar soñando.

11. Varias personas creen que es posible tener un “sueño premonitorio”, en el que experimentas una visión futura en sus sueños. Esto es lo que se llama deja vu. Alrededor del 70% de las personas experimentan deja vu.

12. Se cree que los sueños recurrentes son una señal de que tu mente te está diciendo algo. Por ejemplo, si sueña con romperse los dientes, ¡podría ser una señal de su mente cuidar sus dientes!

13. No tienes que estar dormido para soñar. Soñar despierto consiste en aprovechar su imaginación.

14. No puedes leer o decir la hora en tus sueños.

15. La persona promedio tiene alrededor de 1,460 sueños por año. Eso es alrededor de cuatro por noche.

16. El “Síndrome de Old Hag”, o parálisis del sueño, ocurre en hasta un 40% de todas las personas. Sucede cuando un durmiente se despierta, reconoce su entorno pero no puede moverse durante un minuto. La explicación del folclore es que es causada por una bruja o una vieja bruja que venía a buscarte mientras dormías.

17. En general, las mujeres embarazadas recuerdan los sueños más que otras poblaciones. Esto se debe en gran parte a los cambios hormonales extremos durante el embarazo.

18. ¡Puedes experimentar orgasmos tan fuertes y tan agradables como los reales!

19. La ansiedad y las emociones negativas se experimentan más comúnmente mientras sueñan. Experimentamos más pesadillas que sueños normales …

20. El estudio científico de los sueños se conoce como onirología (Latin oneiros: dream, ology: writing).

21. Según Platón, los sueños se originan en los órganos del vientre. Platón describe el hígado en particular como el asiento biológico de los sueños.

22. Los seres humanos pasan más o menos 6 años de su vida soñando.

Algunos estudios han demostrado que dormir y soñar están relacionados con el aprendizaje y la reparación del cuerpo y la mente. Si nos privamos de sueño o sueño REM, el cuerpo se recupera al aumentar el sueño primero, recuperando la pérdida de REM casi con precisión. Esto sugiere que soñar es importante. Se ha observado que el sueño y la privación de sueño causan efectos tales como: sueños despiertos (alucinaciones visuales y auditivas); interferencia con la memoria y el aprendizaje; un aflojamiento de las asociaciones; incapacidad de despertar para realizar tareas que requieren atención enfocada; o dificultad para mantener una línea recta de pensamiento, creando irritabilidad y desconfianza. Por lo tanto, se ha sugerido que REM o el sueño de sueño está asociado con la restauración del bienestar mental.

Sueño sueño parece desempeñar un papel clave en la revitalización de las experiencias nuevas y viejas para que se vuelvan más permanentemente grabado en la memoria a largo plazo. Alan Hobson, en el Centro de Salud Mental de Massachusetts, muestra que los sueños ensayan patrones de memoria, ya sea para crear nuevas conexiones de memoria o para fortalecer conexiones de desvanecimiento más antiguas (basadas en la actividad de ondas cerebrales en el hipocampo) .38 Por ejemplo, un estudio demostró que los patrones de activación neuronal presentes cuando las ratas exploraron un laberinto se repitieron precisamente cuando las ratas estaban en el sueño soñado.38 En Israel, los investigadores del Instituto Weizmann descubrieron que interrumpir constantemente el sueño en una noche bloqueaba completamente el aprendizaje, mientras que interrumpían el no sueño dormir no.38

Los diferentes tipos de tareas de memoria parecen responder a diferentes partes de los ciclos de sueño, con tareas visuales y perceptivas que se relacionan más con el sueño de sueño. Los investigadores de Weisman encontraron que la “memoria de procedimiento” o las tareas que requieren práctica (a diferencia de la “memoria declarativa” o recuerdo de hechos), estaban directamente relacionadas con la cantidad de sueño. Investigaciones posteriores de Stickgold y Walker indicaron que aquellos que aprendían una tarea por la noche, que volvían a analizar después de una buena noche de sueño, eran 15% a 20% más rápidos y 30% a 40% más precisos que aquellos simplemente evaluados doce horas después de aprender la tarea en otros momentos del día. citado en 66

Algunas investigaciones respaldan la hipótesis de que los sueños nos ayudan a adaptarnos a los eventos estresantes de vigilia activando mecanismos de defensa habituales e integrando la situación de estrés con soluciones anteriores a un problema similar.2 Un paso crítico en el ciclo de memoria es el paso que coincide con las representaciones de nuevos experiencias con las representaciones de experiencias pasadas estrechamente relacionadas. Esto se observa durante los sueños.3 Es como si los sueños nos ayudaran a ajustarnos a las nuevas amenazas y experiencias, al compararlas con un modelo interno de cómo tratamos situaciones similares en el pasado, y luego hacer esas pequeñas reprogramaciones o ajustes de aprendizaje que son necesarios para acomodar mejor la experiencia. Por lo tanto, el viejo dicho, “dormir mejor”. Dormir y soñar parecen desempeñar papeles críticos en la memoria y el aprendizaje, así como en la reducción del estrés y en general, mantener nuestro estado mental en buen estado.

Aquí puedes leer más sobre esto:

1. Ciencia del sueño – Robert J Hoss
2. Sueños y sueños

Existe esta teoría interesante sobre la que leo en el libro Interpretation of Dreams [1], una parte que teoriza cómo nuestros sueños a menudo son el resultado de un estímulo externo y cómo se refleja en nuestros sueños.

Por ejemplo, una gota de agua en mi frente podría hacerme soñar con un ciclón / tsunami / inundaciones. ¿Recuerdas la película Inception? Algo como eso.

Hay muchos estímulos de esta naturaleza, que van desde los estímulos inevitables que son propios del sueño o que ocasionalmente admite, hasta los estímulos fortuitos calculados para despertar al durmiente. Por lo tanto, una luz fuerte puede caer sobre los ojos, se puede escuchar un ruido o un olor puede irritar las membranas mucosas de la nariz. En nuestros movimientos involuntarios durante el sueño, podemos exponer partes desnudas del cuerpo, y así exponerlas a una sensación de frío, o por un cambio de posición, podemos excitar sensaciones de presión y tacto. Un mosquito puede mordernos, o una pequeña ocurrencia nocturna puede atacar simultáneamente a más de un órgano sensorial. Los observadores han llamado la atención sobre toda una serie de sueños en los cuales el estímulo determinado al despertar y una parte del contenido del sueño correspondía a tal grado que el estímulo podía ser reconocido como la fuente del sueño.

Aquí citaré varios de esos sueños, recogidos por Jessen (p.527), que pueden atribuirse a estímulos sensoriales objetivos más o menos accidentales. Todo ruido percibido indistintamente da lugar a representaciones de sueños correspondientes; el trueno nos lleva al fragor de la batalla, el canto de un gallo puede transformarse en gritos humanos de terror, y el crujido de una puerta puede evocar sueños de ladrones entrando a la casa. Cuando una de nuestras cobijas se nos escapa por la noche, podemos soñar que estamos caminando desnudos o cayendo al agua. Si nos recostamos diagonalmente sobre la cama con los pies extendidos más allá del borde, podemos soñar con estar al borde de un precipicio aterrador o caer desde una gran altura. Si nuestra cabeza se mete accidentalmente debajo de la almohada, podemos imaginar una enorme roca que nos sobresalga y que está a punto de aplastarnos bajo su peso. Una acumulación de semen produce sueños voluptuosos, y los dolores locales dan lugar a ideas de sufrir malos tratos, de ataques hostiles o de lesiones corporales accidentales …

Fuente:

Sigmund Freud – La interpretación de los sueños (Capítulo 1C)

Notas a pie de página

[1] La interpretación de los sueños – Wikipedia

Si tienes un sueño que no puedes recordar, está justo delante de ti, pero no importa cuánto lo intentes no lo puedes lograr, comienza a pensar en un sueño diferente que recientemente has tenido que puedas recordar, paso a paso . De repente, y de repente, el sueño olvidado se volverá muy claro para ti.

Si tienes un sueño recurrente que te preocupa noche tras noche, habla con alguien sobre eso. Dígales lo que pueda sobre el sueño y diga lo que cree que podría significar, incluso si no tiene idea. Lo más probable es que no tendrás ese sueño otra vez.

Cada vez que le cuentas a alguien sobre un sueño que acabas de tener, siempre omites una parte aparentemente trivial del sueño que no tiene sentido y parece no estar relacionada con el sueño real. Esta pequeña parte en la actualidad es la parte más reveladora e importante del sueño. Siempre debe incluirlo cuando hable del sueño, especialmente si está tratando de encontrar algún significado.

La gente dice que los sueños no son más que tonterías al azar que ocurren en tu cerebro mientras duermes. Bueno, si tuvieras que elegir cosas de una variedad de aleatoriedad, ¿no crees que tus elecciones tendrían sentido?

Un ser humano promedio pasa 6 años completos soñando con su vida.

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Hay un límite de tiempo de cuánto puedes recordar sobre tu sueño. Solo en cinco minutos desde que te levantas del sueño, el sueño de una persona promedio se olvida y en solo 10 minutos, el 90% del sueño se ha ido con el viento. Sin embargo, si se despierta en la etapa REM (sueño de movimiento ocular rápido), es más probable que esa persona recuerde el sueño.

Las personas ciegas pueden soñar. Las personas que quedaron ciegas después del nacimiento pueden ver imágenes en sus sueños y las que nacieron ciegas sueñan tan vívidamente, sin embargo, en lugar de ver imágenes, utilizan sus otros sentidos, como el olfato, el sonido, el tacto, etc., para soñar.

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La parte buena es que a menudo puedes controlar tus sueños. Puedes manipular, girar y girar el principio y el final de tus sueños como si se tratara de una película que se está rodando frente a ti. Se llama la fase “Sueño lúcido” (uno sabe que está soñando).

En 5 minutos después de despertar, la mitad de tu sueño queda olvidado. Dentro de 10, el 90% se ha ido.

Los niños pequeños no protagonizan sus propios sueños hasta que tienen entre 3 y 4 años.

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Trataré de hacerlo lo más breve posible:

1. Solo sueñas sobre cosas, incidentes y pensamientos que están ahí, subconscientemente en tu mente, es decir, sueñas sobre cosas en las que no piensas activamente pero que están en la parte posterior de tu cabeza y generalmente las ignoras.
2. Muy a menudo, las personas que ves en tus sueños no son las personas para quienes está destinado el sueño. Tu mente simplemente usa a las personas que ves como “códigos” o “disfraces”. De acuerdo con su mente, existe una relación entre estos “códigos” y las personas reales para quienes el sueño debe ser.
3. No puedes leer en sueños
4. Los sueños NO son aleatorios. Cuando duermes, la mente baraja y reorganiza los recuerdos y la información adquirida, decidiendo qué conservar y qué no.
5. Después de que mueras, tu cerebro no lo hará. Permanecerá durante otros 8 minutos más o menos. Durante ese tiempo, verás todos los recuerdos de tu vida que aún están allí, parpadeantes frente a ti en forma de sueño.

El quinto punto de PS no está confirmado. Compartido para que se vea aterrador. Bueno. Mi error.

El sueño es una ola de vida inconsciente que ha sido almacenada en la mente subconsciente. El sueño es una psicología (mente y sus funciones). Esta es una forma científica de entender. Pero en realidad, la gente ve sueños de lo que va a suceder en el futuro o de los lugares que visitarán o que sueñan con el pasado.

Según mi experiencia, que he escrito en mi libro, la verdadera conciencia está más allá de lo físico, lo que da un toque al pasado y al futuro y los ve lo que va a suceder.

Vi la muerte de mi padre seis meses antes de su muerte real y vi los lugares que visité y me sorprendió cuando visité este lugar.

Los sueños también son medios de enjuagar nuestras emociones reprimidas.

Gracias y Saludos

Calvin Hall, que analizó el contenido de más de 10,000 sueños, concluyó que el contenido de la mayoría de los sueños es mundano. Además, descubrió que los sueños rara vez involucran eventos que no están centrados en nosotros mismos. También descubrió que los sueños tienden a ser como las telenovelas, ya que giran en torno a temas tan comunes como la desgracia, el sexo y el comportamiento agresivo.

Freud afirmó que los sueños reflejan “residuos del día”. En otras palabras, el contenido del sueño está influenciado por lo que sucede en nuestra vida cotidiana. También postuló que los sueños cumplen el propósito de cumplir nuestros deseos (Ah Hah, todavía soñando con el viejo novio o novia, ¿verdad?)

La cultura también juega un papel en los sueños. En Occidente, se presta poca atención al significado de los sueños. Las culturas orientales enfatizan la importancia de recordar los sueños, creen que los sueños brindan información útil sobre el futuro, y en las culturas que padecen hambre crónica, se informan sueños frecuentes relacionados con la comida.

Atribuciones: DreamResearch.net: Aula Notas de clase: Freud on Dreaming

Dream Moods: Dream Theories: Calvin Hall

Tú creas todo en tu sueño, incluso objetos inanimados. Eres como un artista o un novelista. Cuando un escritor crea personajes y entornos, cada uno de estos tiene una función en el cuento. Si un personaje sigue tratando de lograr algo, pero algo o alguien se interpone en su camino, entonces ese personaje y su situación representan un progreso frustrado, retraso en el crecimiento o falta de dirección. La autora quiere que el lector empatice con la tristeza y la desilusión de su personaje y le agrega una atmósfera que ayuda a pintar el paisaje emocional de su personaje, para que el lector pueda entrar en la vida del personaje, entender sus acciones y su efecto en los demás. profundamente. Incluso un mueble transmite un significado. Esto es lo que haces cuando sueñas. Ya que has creado todo en tu sueño, todo en él tiene significado para ti. No necesitas teoría psicológica para interpretar tus sueños, necesitas sentir y recordar lo que sientes en tus sueños. Entonces puede experimentar a sí mismo a una profundidad que su vida de vigilia, que tiende a centrarse en sus actividades cotidianas y otras externalidades, no proporciona. Los sueños nos obligan a enfocarnos en nuestra vida interna. Por eso son tan importantes.

Las obsesiones, los pensamientos, las ensoñaciones, la esperanza, la mente errante vienen a tu mente semiconsciente medio dormida durante el sueño. A veces, recordamos en los detalles, a veces muy borrosos, a menudo no podía recordar lo que es. La vieja creencia decía que lo que tenías en mente salía cuando dormías. Los sueños aterradores provienen del estrés y la ansiedad, la mayoría de nosotros lo tenemos antes de los exámenes, entrevistas y decisiones serias. Los felices sueños llegan en un momento feliz y relajado de tu vida. Los sueños del tiempo pasado vienen cuando piensas o anhelas tus recuerdos dulces / atemorizantes.

Las frías noches de invierno causan pesadillas, algunos pensamientos que comprometen el flujo para mantener la temperatura de la superficie del cuerpo reducen el flujo a los órganos internos, incluido el cerebro, causando algunas perturbaciones funcionales que causan pesadillas. No hay pruebas sólidas, la gente debe investigar sobre eso.

La mente lidera los sueños. Creo que es normal tener sueños a veces.

Aquí hay algunos que encontré realmente interesantes:

Hay un límite de tiempo de cuánto puedes recordar sobre tu sueño. Solo en cinco minutos desde que te levantas del sueño, el sueño de una persona promedio se olvida y en solo 10 minutos, el 90% del sueño se ha ido con el viento. Sin embargo, si se despierta en la etapa REM (sueño de movimiento ocular rápido), es más probable que esa persona recuerde el sueño.

No todos sueñan en color y no todos sueñan en blanco y negro. Si una persona creció viendo televisión en blanco y negro, es más probable que sueñe en blanco y negro. En una encuesta, se reveló que el 12% de las personas videntes SOLO soñaba en blanco y negro y el resto de la muestra soñaba exclusivamente en color. El número se ha reducido. Hoy, solo el 4,4% de los menores de 25 años sueñan en blanco y negro, el cambio se basa (por parte de los científicos) en la transformación de la televisión en blanco y negro a los medios de color.

No solo eres tú quien sueña, los animales también sueñan como este leopardo perdido en su mundo de sueños después de almorzar. El mejor ejemplo es un perro, a menudo los verás sacudir sus patas como si estuvieran corriendo en sus sueños.

Si desea un hecho más interesante, aquí hay un enlace. Deberías comprobarlo porque estos hechos son sorprendentes.

23 hechos más interesantes sobre los sueños que te darán escalofríos

Supongo que estabas preguntando QUÉ y POR QUÉ de Dreaming.

La idea general es: el proceso de soñar ayuda de diversas maneras en 1) la consolidación de la memoria 2) la consolidación de los conocimientos / habilidades recién adquiridos 3) la resolución de problemas 4) la revisión de problemas emocionales, etc.

Soñar debe estar sirviendo para algún otro propósito, la naturaleza no nos habría dado ese hermoso regalo (ya veces horrible). Dicho esto, no sabemos si soñar es esencialmente intencional (es decir, por necesidad) o vestigial o epifenomon (es decir, efecto secundario) o una propiedad emergente. Incluso se observó que los animales soñaban (ensayos y consolidación de nuevas habilidades, resolución de problemas, estrategias, etc.).

Todos sueñan si uno recuerda esos sueños a la mañana siguiente, o no. El sueño comienza en la etapa infantil y evoluciona con la edad, los temas y preocupaciones en los sueños reflejan la madurez y la experiencia de vida del soñador. Se supone que las personas que tienen buena imaginación y capacidad espacial tienen sueños vívidos y también buenos recuerdos. Si recordamos o no, los sueños sí afectan nuestro estado emocional y nuestro estado de ánimo.

La mayoría de los sueños pueden ser simplemente tonterías, pero algunos sueños sí señalan las preocupaciones de nuestra vida.

Puedes leer mi otra respuesta sobre soñar y resolver problemas.

Independientemente de las cosas de las que están hechos los sueños, me gustan mis sueños. Encuentro que mis sueños me ayudan a comprenderme mejor, a enfrentarme mejor a la vida.

Sueños a menudo se llaman: ” El camino real hacia el subconsciente”.

Sigmund Freud utilizó la técnica de la interpretación de los sueños para llegar al subconsciente de una persona. Los sueños usan símbolos que son interpretados por psicólogos entrenados a través de una convención aceptada. Es un procedimiento riguroso y requiere entrenamiento especializado.

Los sueños usan símbolos para no alertar al ego. Representan nuestros más profundos deseos, miedos y cosas enterradas en lo profundo de nuestro subconsciente.

Básicamente, los sueños están asociados con tu inconsciente. Esta es la parte de tu mente en la que están enterrados todos tus pensamientos “oscuros”, según la psicología. Cuando estás dormido, tu conciencia se va a descansar y tu inconsciente se despierta, de ahí el sueño. Si tus sueños son recurrentes y significativos, en realidad puedes interpretarlos para que puedan identificar los problemas de tu vida o las emociones reprimidas.

La forma en que declaraste tu pregunta parece confusa. Lo estoy viendo como cuál es la psicología detrás de los sueños. Es el estudio del pensamiento. La definición de psicología es: el estudio científico de la mente humana y sus funciones, especialmente aquellas que afectan el comportamiento en un contexto dado. El estudio de los sueños puede asociarse con la mente y sus funciones. También tiene una tendencia a permitirnos representar comportamientos en un mundo virtual. Un sueño es un pensamiento. Usando la memoria Usando experiencia.

Esta es una pregunta interesante. Actualmente estoy leyendo un libro The Interpretation Of Dreams de Sigmund Freud. Él es llamado el padre de la psicología. En su libro afirma que los sueños se basan en nuestro entorno y las actividades que tienen lugar cuando estamos dormidos. Por ej. Si estás durmiendo y algunas gotas de agua caen sobre ti, tendrás un sueño en el que habrá agua, o si estás durmiendo en un lugar con alta temperatura es probable que veas fuego en tus sueños.

Este tema es interesante y es una mierda muy profunda.

Todos tenemos sueños. Incluso los animales lo hacen. No sé sobre otros animales, pero estoy bastante seguro de que “Los perros también tendrán sueños”.

Porque soy un perro y tengo uno en mi casa. La mayoría de las veces estará durmiendo y me di cuenta de que corría varias veces (sin correr literalmente, pero sus piernas se volverían locas como si estuviera persiguiendo a alguien. A veces también ladrará).

Entonces descubrí que estaba soñando.

Vamos a quitar las cortinas detrás de los sueños. Los humanos hacemos varias cosas en un día. Somethings que ni siquiera nos importa notar, pero nuestra mente lo captura y almacena. Los cerebros son súper geniales. Son geniales en la multitarea.

Algo nos molestará en el fondo, pero no podemos resolverlo así que lo enterraremos en el fondo.

Tendremos sueños solo cuando estemos en un sueño profundo.

Conseguirá un sueño profundo en minutos. No importa cuánto tiempo durmió / siesta?

Durante esos sueños profundos estarás conectado con tu mente. Entonces, se desarrollarán los pensamientos que has enterrado en el fondo o las cosas / preocupaciones que aún te persiguen. Tendrás sueños con respecto a eso.

Por ejemplo,

Imaginemos que va a salir y que vio a su celebridad favorita pero no pudo sacar una foto. Entonces, obviamente estarás molesto por eso. Puedes volver a tus cosas habituales después de eso como si nada hubiera pasado, pero en el fondo te molestará. Por lo tanto, si entras en un sueño profundo en cualquier momento después de eso, tendrás sueños como los que conociste o tomarás una foto con ellos hasta que hagas las paces con él.

Es simple como eso. Un estudio dice que tendremos más de 1 sueño en un día y es probable que los olvidemos a la mañana siguiente. (Experimenté el último).

El sueño es una sucesión de imágenes, ideas o sensaciones que generalmente ocurren involuntariamente durante ciertas etapas del sueño. Los sueños ocurren principalmente cuando la actividad cerebral es alta y se asemeja a la de estar despierto. Ciertas teorías de los sueños revelan deseos y emociones ocultos. Hay una gran cantidad de teorías sobre el sueño en psicología.

Si revisas mis publicaciones anteriores, puedes encontrar la respuesta a tu pregunta.

Si alguna vez publica un sueño, siempre es importante darle el sueño completo, incluyendo su género y los géneros de otras figuras de sueños, incluyendo el mayor detalle posible.

Sin esta información, cualquier respuesta que obtenga será incompleta, y este es un hecho psicológico.

Los mejores deseos.