¿Puede Pranayama ayudar a hacer realidad los sueños lúcidos?

Sí puede. El sueño lúcido es de hecho cierto y muchas personas lo han experimentado en todo el mundo. Pranayama es una ciencia en profundidad para expandir y canalizar la fuerza de la vida, prana. ” Pranayama ” proviene de dos palabras sánscritas: “prana”, que significa la fuerza vital fundamental, y “yama” que significa controlar. Cuando sepas cómo controlar tu fuerza vital o tu aliento y, por lo tanto, kundalini, gradualmente desarrollarás conciencia. A medida que su conciencia alcance estados más elevados … también experimentará esta conciencia en sus sueños. Esta conciencia es necesaria para que te des cuenta de que estás soñando y por lo tanto se vuelve lúcido. La idea es aumentar la conciencia de tu cuerpo o tu autoconciencia.