Con un poco de práctica puedes cambiar tus sueños a como quieres que sean. Los sueños lúcidos generalmente ocurren cuando una persona está en medio de un sueño normal y de repente se dan cuenta de que están dormidos y deben estar soñando. ¿Como sucedió esto? Muy a menudo se dan cuenta de algo que no puede ser. Algo que no tiene sentido para ellos. Algo en el mundo de vigilia que no está bien. Si esto te sucede mientras estás soñando, entonces podrías estar en las etapas iniciales de un sueño lúcido y, por supuesto, deseas animarte a descubrirlo. Para ello, “prueba” el escenario para ver si puedes saber si estás en un sueño o no. Voy a mostrarte cómo hacer esto de manera muy simple. Relax y meditación
Comúnmente cuando estás soñando te encuentras dentro de alguna habitación en alguna parte. Puede o no ser familiar para usted. Si comienzas a tener la sensación de que podrías estar en un sueño pero no estás seguro, hazlo: pon tus brazos en el aire, y dobla las rodillas ligeramente y empuja el suelo exactamente como si estuvieras empujando los lados de un piscina. Si no tienes un sueño, no te hará daño. Ni siquiera saldrás del piso. Si estás soñando, entonces el pequeño empujón debería ser suficiente para impulsarte hacia el techo y tal vez incluso a través de él. Si puedes flotar por el techo, entonces sabes que estás soñando porque sabes que no puedes hacer eso en el mundo de la vigilia. Además; acabas de iniciar una aventura increíble que durará mientras duermas. Mientras flotas a través del techo de la habitación en la que te encuentras, puedes continuar hacia arriba a través de cada piso del edificio hasta que salgas por el techo y ahora estés afuera flotando en el aire. Extiende tus brazos y vuela como un pájaro tan alto como quieras. Por encima de los árboles o justo debajo de las nubes. Haga esto un par de veces y podrá volar a cualquier destino que desee, tan rápido como lo desee. Dia o noche. Cerca o lejos. Cuando decida dónde quiere ir, simplemente toque suavemente y continúe con su aventura sabiendo que tiene el poder de hacer o lograr lo que quiera. Practique esto cada vez que piense que podría estar en un sueño, y trate de mantener el sueño lúcido durante todo el tiempo que pueda.
Los beneficios del sueño lúcido van más allá de divertirse controlando sus sueños. Los sueños lúcidos son el precursor de la proyección astral y experimentan viajes fuera del cuerpo. Es algo en lo que quieres hacerte bien.
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Cien por ciento SÍ … Pero toda la música no inducirá sueños. La música específica llamada música de onda cerebral los induce. Si desea un sueño lúcido, es posible que desee escuchar theta brainwave antes de dormir y no tener televisión dos horas antes de dormir. Todo lo mejor
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