Pareces estar sufriendo dolores de cabeza por tensión como resultado del estrés causado por la ruptura. Esto a veces puede causar la pérdida temporal del cabello también. (Hecho de pérdida de cabello y calvicie: qué es el tratamiento verdadero o falso).
Por lo general, si puede reducir sus dolores de cabeza por tensión mediante el uso de técnicas de reducción del estrés como la meditación, la respiración profunda, aromaterapia, masajes regulares, etc., los dolores de cabeza deben reducirse y desaparecer gradualmente. Sin embargo, tener al menos 2-3 litros de agua, tener una dieta balanceada y nutritiva que incluya muchas verduras de diferentes colores (incluyendo verduras de hoja verde), huevos y nueces (no exagere, las nueces / almendras en porciones pequeñas funcionan mejor). También ayudaría mucho hacer 30 minutos de ejercicio moderado, como una caminata enérgica.
Espero que te sientas mejor pronto.
