¿Cuáles son algunas cosas para curar el aburrimiento cuando estás solo en casa por la noche, completamente despierto con insomnio, y no quieres salir, pero al mismo tiempo, todos los que conoces están durmiendo en su mayoría?

Veo conferencias universitarias sobre cosas que me parecen interesantes, generalmente física, negocios, ciencias sociales y humanidades. Porque soy religioso, a veces veo sermones y aprendo cosas sobre asuntos espirituales. Leo noticias Yo leo poesía. Escribo artículos para mis blogs, poesía, cuentos o descripciones de personajes. Limpio toda mi casa.

Leí sobre maquillaje, moda y peinados para poder probarlos y sentirme linda. Hago algo bueno solo para mí, generalmente cosas pequeñas como mani / pedi o baños de burbujas. Creo arte digital y diseño gráfico. Voy al gimnasio (mi gimnasio es de 24 horas). Me pongo auriculares y bailo como si estuviera en un club (esto es mejor que estar en un club para mí porque tengo espacio suficiente para moverme).

Escribo cartas Hago cosas en las que he postergado. También intenté hacer videos musicales con mis canciones favoritas con Windows Movie Maker, pero WMM apesta y no he encontrado una alternativa asequible / gratuita.

Encuentre un pasatiempo creativo que puede hacer en el interior. Para mí ha sido pintar, aprender un instrumento, aprender a leer cartas del tarot, escribir …

Encuentra un curso en tu área local y elige una nueva habilidad, harás amigos y tendrás algo para mantenerte ocupado cuando no tengas nada que hacer.

Intenta leer el manual de cualquier dispositivo / guía del usuario. La única diferencia es, mantenlo al revés.
Si todo lo demás falla, lea la tabla de un Logaritmo varias veces. Solía ​​funcionar para mí cuando solía ser insomne.

Pero ya no estoy, gracias a mi adorable prometido. Me siento cómodo y en casa después de hablar con ella. Tranquilamente, el sueño viene a mis ojos.

Lea libros sobre temas de su interés. Por un lado, obtendrás un poco de conocimiento y, en segundo lugar, obtendrás un sueño tranquilo, ya que se sabe que leer de noche duerme profundamente.

¿Has intentado abordar el insomnio y / o la depresión, en lugar del aburrimiento? ¿Estás haciendo ejercicio adecuado? Comer razonablemente bien?

Aprende algo nuevo en Coursera, Udacity u otras clases en línea.

Si estás cansado de Internet, lee un libro o haz ejercicio.

Encuentre un psiquiatra y hable con él por la noche. Puedes resolver tanto tu depresión como tu aburrimiento.