Cada niño / individuo tiene su propio patrón de sueño. Desde la infancia hasta la vejez, el patrón de sueño varía según los cambios corporales y los factores del entorno. Entonces, deberíamos considerar algunos factores y obtener la solución adecuada, para que nuestro patrón de sueño no se vea afectado o se vea menos obstaculizado por esos factores.
Intente anotar a qué hora se despierta su hijo, como si fuera a la misma hora todos los días o si hay variaciones en él.
Lo que hace que el niño se despierte puede deberse a una cama caliente, fría, inadecuada, con hambre, sonidos perturbadores, cualquier dolor corporal, sensación de ir al baño o miedo a algo mientras duerme.
Cuando alguna vez un niño se despierta en la noche, intente comunicarse con él / ella, a fin de comprender la situación y razonar sobre ella. Cuando obtenga la salida, encuentre una solución razonable.
Si su niño pequeño no quiere dormir, déle libros, papel, colores, rompecabezas y juguetes, déjela en la habitación y déjela hacer su actividad favorita, ella jugará, dibujará, leerá y resolverá acertijos y su mente lo hará. comienza a relajarte y el cuerpo se cansará, y ella podrá dormir.
Cuanto más fuerza, más niños se vuelven resistentes y no los siguen. Así que déjala con sus artículos favoritos, lentamente ella desarrolla el hábito de dormir sola.
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