Al llevar una vida hermosa con una perspectiva hermosa, una vida estresante y un cuerpo fatigado solo pueden liberar la tensión y durante el sueño esta tensión surge en los sueños.
Para tener “sueños hermosos” positivos, debes promover la calma y la relajación. Sugiero un baño mineral, velas y la música relajante de las olas golpeando la costa con criaturas nocturnas haciendo música, luego está lo que comes antes de dormir, sin cafeína ni estimulantes.
El té de hierbas y tal vez un poco de aromaterapia con aceites que promueven el sueño – mantra y meditación pueden ayudar mucho – algunos cristales en la habitación pueden resonar a las frecuencias de resonancia naturales ……