Eso es correcto, puede consultar este sitio web: Talleres | Charlie Morley
Aquí está la explicación dada por Charlie Morley
La maestra budista soñadora lúcida, el autor de Hay House y el boxeador del cinturón negro Charlie Morley, explora cómo los sueños lúcidos se pueden utilizar para entrenar nuestros cuerpos mientras dormimos.
Numerosos estudios científicos de la Universidad de Heidelberg han demostrado que el entrenamiento deportivo durante un sueño lúcido crea vías neuronales duraderas y afecta significativamente el cuerpo y la mente, tal como lo haría en estado de vigilia. Esto significa que puedes entrenar en tus sueños. Entonces, ¿por qué no usamos la tercera parte de nuestras vidas para dormir, para ser productivos, creativos y entrenar a su máxima capacidad?
“Los estudios han demostrado que una vez que estamos lúcidos en nuestros sueños, la corteza motora de nuestro cerebro responde como si realmente estuviéramos despiertos y así, al entrenar en nuestros sueños lúcidos, podemos mejorar nuestra capacidad en el estado de vigilia”.
