Hice lo que te dijeron que hicieras. Lo que diablos encontré en línea, lo hice, y funcionó .
- Mantenga un diario de sueños. Al igual que ese sitio web al azar, dijo: “Llevar un diario de sueños puede ayudarte a recordar tus sueños, y serás más consciente si estás soñando”. No conozco la ciencia que hay detrás, pero lo hice y funcionó. Sí.
- Haz constantes controles de sueño. Esto básicamente significa, pregúntate muchas veces en el día si estás soñando. Aparentemente, es probable que continúes con este hábito en un sueño y, boom.
- REM, bla, bla, bla. Obtenga este reloj especial que se iluminará en intervalos especialmente temporizados. Ni siquiera me pidas una idea, haz tu propia investigación u omite este paso. (Personalmente me salté).
Ahora ve a dormir.
