Cómo manejar la ensoñación inadaptada

Los sueños desadaptados simplemente significan que sus ensoñaciones interfieren con sus actividades diarias.

En algunos círculos, esto se conoce como creatividad o “Thurberazation” en honor al hombre que creó “La vida secreta de Walter Mitty”. – La vida secreta de Walter Mitty.

Para gestionar el problema, utilice un temporizador de cuenta regresiva reiniciable para redirigir su atención a la tarea actual en cuestión. Si se trata de un problema incontrolable, busque ayuda de un profesional de la salud mental competente o considere cambiar a un trabajo más creativo en el que pueda sacar provecho de sus ensoñaciones.

lo que funcionó más para mí, es la meditación

tiene una forma de desarrollar enfoque y conciencia, mientras calma las mentes, pensamientos erráticos que nunca terminan y brotan por todos lados, en la base de la ensoñación inadaptada

no lo cura, pero te da un fuerte control sobre él