¿Cuál es la diferencia entre un sueño y una alucinación?

Para adultos sanos “normales”, tan pronto como te despiertas de un sueño, sabes que fue un sueño. Para la mayoría de nosotros, la mayoría de las veces, el sueño se desvanece.

Cuando tienes una alucinación, no sabes que es una alucinación hasta más tarde (por ejemplo, si es de LSD), o tal vez nunca (por ejemplo, si se trata de una enfermedad mental grave).

Las ilusiones suelen ser cuidadosamente construidas, por un mago o dibujando con cuidado una ilusión óptica. Son “frágiles” en el sentido de que pequeños cambios pueden destruir la ilusión, como ver el acto de magia desde un lado del escenario.

Los espejismos (como un oasis en el desierto) son causados ​​por la interpretación del cerebro de la refracción inesperada de la luz. Se desvanecen o parecen moverse a medida que cambia su posición.

Las visiones son cambios repentinos en tu comprensión del mundo. Algunas veces el cambio es tan grande y ocurre tan repentinamente que su origen se siente divino. Pueden ser causados ​​por drogas o deshidratación o inanición o aislamiento. Pero no todos los que pasan hambre solo en el desierto o toman drogas tienen visiones. No conozco ningún estudio de psicología de Visions. ¿Nadie? En una escala más pequeña, la visión se usa para describir la comprensión de una persona de las posibilidades que otros no ven. Steve Jobs tuvo visión. No recuerdo que alguna vez tuvo Visiones.

Para la mayoría de las situaciones, la línea realmente es si estás despierto o no. Sin embargo, hay situaciones en las que la línea entre el sueño y la vigilia se ve borrosa, pero casi siempre nos referimos a esas experiencias como alucinaciones.

La parálisis del sueño es una situación en la que uno está despierto, pero también está dormido. Una parte de tu cerebro te mantiene paralizado, como si todavía estuvieras en el sueño REM. Y para aquellos que experimentan alucinaciones durante SP, partes de esa mente paranoica que sueña todavía están activas. Afortunadamente, la mayoría de los episodios de parálisis del sueño no duran mucho.

Otra situación es cuando has estado despierto durante mucho tiempo. Muchas personas comienzan a tener microseguros y alucinaciones. Tu cerebro está tratando de hacer cosas que solo ocurren durante el sueño, y casi siempre ganarás ese tira y afloja.

Las alucinaciones no son siempre síntomas de enfermedad mental. Tengo convulsiones parciales simples, y a veces la única forma en que sé si estoy alucinando es en el contexto o para explorar lo que sea más adelante. Entonces, si estoy alucinando un olor, aguanto la respiración. Si aún puedo olerlo, sé que es una alucinación.

Además de las convulsiones, yo (y muchas otras personas) a menudo experimento alucinaciones auditivas cuando intento dormir. Escucho música, gente hablando, etc., y son lo suficientemente débiles como para que no pueda distinguir las palabras, pero puedo distinguir algunas características del sonido.

También experimento el síndrome de cabeza explosiva, que a menudo me despierta en el medio de la noche.

A primera vista, esto parece una pregunta simple. Pero, en realidad, son bastante similares: imágenes creadas por la propia mente.

Se cree que todos sueñan; Ciertamente no todos tienen alucinaciones. Creo que la mayoría de la gente estaría de acuerdo en que es una alucinación si sucede mientras estás despierto, y un sueño si estás dormido. Pero sé que, en un estado de ánimo adecuado, uno puede soñar despierto, especialmente si está muy cansado y soñoliento, o en una circunstancia hipnótica como conducir de noche.

Además, diría que los sueños tienen más textura que las alucinaciones. He tenido un par de alucinaciones, pero fueron fugaces y simples, algo visto que no podría haber estado allí, por ejemplo. Los sueños, para mí y para la mayoría de las personas, son historias completas (inconexas), con personajes, sonidos, contenido emocional, sensaciones de movimiento, recuerdos y demás. Entonces los sueños tienden a ser mucho más complejos.

Hay MUCHA información sobre alucinaciones. Recomiendo el libro de Oliver Sacks “Alucinaciones”. En realidad, recomiendo encarecidamente cualquiera de sus libros, ¡son fascinantes!