¿Voy a morir en un tiroteo en la escuela? He tenido pesadillas al respecto, mi miedo a eso se está poniendo serio. ¿Cuáles son las posibilidades?

Con el temor que afecta a su diario tanto, hable con alguien en quien confíe. Si no son tus padres, habla con otra persona. Las probabilidades de recibir un disparo son bajas. Por otro lado, el fuego en una escuela también es raro, pero se hacen ejercicios para ello. En cuanto al miedo, no soy una niña de póster para superar el miedo, pero también hay habilidades para eso, meditación, oración, ejercicio, yoga y otros. Si una opción no es correcta para que elija otra. La calma no solo te ayudará en la escuela, sino que podrás concentrarte mejor en tu trabajo escolar y superar todo lo demás. No lo preguntaste, pero mejorará.

Solo hablaría con un terapeuta al respecto. Son mejores en ese tipo de cosas. Y probablemente sea una preocupación bastante común que un consejero escolar sepa cómo manejarlo.

Dicho eso, la mayoría de las muertes por armas de fuego son como dos tercios de suicidios; el resto son casos de abuso doméstico, homicidios y descargas accidentales. Los tiroteos masivos son un porcentaje muy pequeño .

Entonces, aunque tus posibilidades de morir en un tiroteo de juerga son un poco más altas que en el resto del mundo, en general, no tan altas . Es más probable que mueras en un accidente automovilístico.

Aunque los medios lo hacen parecer tan cercano, las posibilidades de que muera o incluso de que su escuela se dispare son probablemente muy bajas, considerando todas las escuelas en todo el país. Creo que probablemente estás demasiado ocupado con las noticias y estás empezando a vivir con miedo por eso. A veces, tenemos que proteger nuestras mentes del caos que nos rodea, porque si no tenemos cuidado, puede afectar en gran medida la forma en que vivimos nuestras vidas. Las pesadillas probablemente provienen solo de la constante sobrecarga sensorial de la atención de los medios a estas tragedias; como Facebook, Twitter, las noticias, la radio, los programas de entrevistas, etc. Si está pegado a la atención constante de estas tragedias, sus pesadillas probablemente provengan de que estos eventos estén en su subconsciente antes de irse a dormir. Desconecta de escuchar y mirar información de los medios sobre cosas que te asustan, especialmente si te está afectando de esta manera. No puedes permitir que estas circunstancias te hagan vivir con miedo. Nunca serás feliz o te sentirás libre si lo haces.

Ver pesadillas como terapia de aversión a la ansiedad y una buena cosa es que el cerebro derecho está tratando de reducir la ansiedad y si estamos soñando que está funcionando hasta cierto punto, los disparos masivos suelen ser impulsados ​​por el TOC basado en la ansiedad, por lo que no queremos aumentar nuestra ansiedad. Las posibilidades de ser asesinado en un tiroteo en la escuela son mucho menores que las de ser golpeado en el camino, pero a medida que aumenta la ansiedad en la sociedad aumentan las posibilidades, ya que más ansiedad requieren más armas de asalto y la ansiedad aumenta aún más. Podemos reducir nuestra ansiedad con prácticas meditativas como EGMi, esto reducirá la necesidad y la necesidad de armas, no permitamos que la ansiedad cause más violencia y comience a cambiar las cosas.

Efectivamente cero. Los tiroteos en las escuelas son ampliamente informados porque son muy escasos. El tipo de tiroteo más común en una escuela es, por lejos, un adulto que asesina a otro; no escuchas sobre esto porque la mayoría de los asesinatos no son noticia nacional.

Solo evita las noticias y da un paso positivo. Realice un curso de autodefensa o reciba capacitación en primeros auxilios. Si ocurre una mala situación, estarás preparado.

¿Voy a morir en un tiroteo en la escuela?

No.

He tenido pesadillas al respecto,

Claro, pero los sueños no son realidades, ¿verdad?

mi miedo a eso se está poniendo serio.

Entonces aprecia que es simplemente un problema de miedo.

¿Cuáles son las posibilidades?

Muy muy bajo de hecho.

Podrías morir si un ladrillo cae sobre tu cabeza caminando por la calle. No tiene sentido preocuparse por esto en absoluto. Sácalo de tu mente y disfruta de tu vida.

las probabilidades son casi cero.

pero ve a hablar con un doctor, sacerdote, etc. sobre este miedo.