¿Alguna vez has estado en un sueño y te has dado cuenta de que estabas en uno?

Sí, me pasa bastante a menudo, especialmente si es una pesadilla o si algo malo está sucediendo en el sueño (como perder algo importante, o perderse y no llegar a tiempo a algún lugar donde deba estar) me doy cuenta de que estoy en una soñar y conscientemente tratar de despertar, o simplemente seguir con el sueño pero con menos ansiedad, sabiendo que lo que está sucediendo no es real.

Muy pocas veces he podido cambiar el sueño activamente, pero a veces me despierto y continúo el mismo sueño cuando me duermo.

Sí, a menudo. A veces sé de inmediato, a veces me toma un tiempo resolverlo.

Por ejemplo, cuando necesito orinar cuando todavía estoy dormido, sueño con buscar un lugar para orinar y no puedo encontrar una ubicación adecuada. Una vez soñé que estaba en una gran mansión en la que se estaba celebrando la fiesta, la mansión tenía cien habitaciones y cada habitación tenía un baño.

Sin embargo, estaba decidido a orinar en privado y había una fiesta pasando. No pude conseguir que nadie salga de las habitaciones el tiempo suficiente para poder orinar en privado. Si lograba expulsar a alguien, entraría otro grupo de personas. Ninguna de las puertas tenía cerraduras. Algunas personas simplemente no se van.

Por lo general, cuando estoy teniendo un sueño como este, que para el registro es increíblemente frustrante, de vez en cuando se me ocurre detenerme y pensar si debo seguir luchando con mi mente, que probablemente esté tratando de evitar que moje la cama, o simplemente me arrastro fuera de la cama y me tropiezo con el baño en el mundo de la vigilia para orinar sin drama y luego simplemente me voy a la cama.

A veces, cuando no estoy seguro de estar soñando, trato de hacer algo que solo puedo hacer en sueños. Para el registro, leí sobre este truco antes de que saliera la película Inception (que todavía no he visto). Normalmente trato de flotar un centímetro sobre el suelo, pero una vez lo exageré y me encontré pegado al techo. En otra ocasión, recordé que cuando tengo sueños desnudos, (lo cual hago de vez en cuando), nadie más en el sueño nota que estoy desnudo, así que decidí probar si era un sueño quitándome toda la ropa y viendo si alguien nota. El hecho de que pensé que esta era una buena idea resultó ser una prueba en sí misma de que estaba soñando.

Muchas veces me he dado cuenta soñando que estaba / estoy soñando.

Una incidencia particular viene a la mente. Estaba teniendo un mal sueño (un poco menos que una pesadilla) y en el sueño era como si alguien me estuviera derribando. (No creo que las leyes de la física sean aplicables en el sueño porque no puedo recordar de dónde me sacaba alguien y hacia dónde. Era como si estuviera en un vacío negro y alguien debajo de mí tirando de mi pierna.)

De todos modos, por lo que este negocio me deprimía me estaba asustando y podía sentirme asustado. Recuerdo que en ese momento me decía ‘esto es un sueño, esto no está sucediendo en realidad. Si te despiertas, todo estará bien ‘. Esto me sucedió muchas veces: durante un mal sueño me dije a mí mismo que simplemente me despertara para que todo estuviera bien. Esta vez, estaba sumido en un profundo sueño y parecía incapaz de despertarme. Entonces, lo que hago es, con cada pequeña conciencia que tengo en mí durante mi profundo sueño, levanto a mi marido y le digo: ‘Me siento asustado, alguien me está tirando hacia abajo’. Él pone uno de sus brazos y una de sus piernas sobre mí. Vuelvo a mi sueño sabiendo que con sus extremidades a mi alrededor, no me pueden derribar. Después de eso, fueron dulces sueños.

Sí, me sucede a menudo, especialmente en las pesadillas de “inicio – sueño dentro de un sueño”.

Me “despierto” y trato de hacer mis cosas, y luego me da la sensación de un deja vu, comienza la pesadilla, me “despierto”, trato de hacer mis cosas, me doy cuenta de que lo he hecho antes, es una soñar, anticipar las cosas aterradoras, hacerme “despertar”, tratar de hacer mis cosas, dejar vu de nuevo … ya entiendo la imagen.

Y también tengo sueños recurrentes, desde la infancia. Aquellos que reconozco casi de inmediato … curiosamente, a veces me levanto de un sueño que nunca recordé de antes, pero que reconocí mientras estaba soñando, y cuando me despierto recuerdo el sueño y la sensación de que no era el primero vez que lo soñé … lo sé, es difícil de explicar.

Sí, o como se llama, me he vuelto lúcido en sueños.

La primera vez que sucedió tuve una pesadilla. No recuerdo de qué se trataba, pero fue bastante aterrador. En un momento dado, me dije: “No es real”. Esa es casi la misma sensación que obtendrías en la vida real cuando estás en una mala situación y desearías que no fuera real. De la misma manera en que me sentía en mis sueños al principio, cuando pensé en esas palabras, pero hicieron que algo brillara en mi mente; mi conciencia Realmente me di cuenta de que era solo un sueño y me desperté poco después.

Después de eso, aprendí sobre los sueños lúcidos y logré ingresar a ese estado en algunos sueños. Para aquellos que no saben, los sueños lúcidos son precisamente conscientes del hecho de que están soñando cuando están teniendo un sueño. Si logras eso, puedes controlar el sueño y hacer lo que quieras. En uno de mis pocos sueños lúcidos, logré volar. Bueno, más o menos. Me levanté del suelo y luego avancé algunos metros pero desperté de la emoción.

Volveré a esforzarme para mejorar esta habilidad, con suerte.

Sí, en mis sueños, mi personaje siempre es un poco consciente de sí mismo y sabe que está en un sueño.