Sí, en realidad, fue el año pasado el 6 de marzo. Estaba soñando con estos flashes y luego, de repente, ¡bam! algo me golpeó y me tumbó mientras dormía, me despertó y cuando noté que todavía estaba vivo, sentía algo cálido en la mejilla, se arrastraba como un insecto … puse mi mano en mi mejilla y Sentí un chorro de líquido en mis manos, casi cubrí la mayor parte de mi mano en ese líquido. Cuando lo miré y, extrañamente, decidí probarlo, me di cuenta de que eran mis lágrimas … Lo extraño fue que yo TODAVÍA estaba llorando, pero no sentía tristeza, solo salían involuntariamente … Me miré en el espejo y puedes ver caída tras gota caer al suelo. Pensé que salpicar mi cara con agua me ayudaría pero no fue así. Terminé volviéndome loca, y esta vez estaba lista para irrumpir por la puerta con verdadera tristeza. Grité y grité hasta que mi madre entró por la puerta con miedo, y luego dijo: “¿Qué? ¡Qué Danny! “, Entonces de la nada, mis lágrimas dejaron de fluir. ese fue el final de eso.
¿Alguna vez has despertado llorando sin saber el motivo?
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¿Cómo sigo trabajando para mis sueños en medio de una casa emocionalmente traumatizante?
Cómo sentirse cuando duerme solo sin su pareja
¿Cuál fue tu último sueño? ¿Cambió tu humor para el día siguiente?
Unas pocas veces. Me imagino que fue por algo que me sucedió recientemente, y el trauma fue amplificado por un sueño que tuve que no recuerdo. Escuché que recordamos menos del 50% de nuestros sueños cuando nos despertamos, así que esto me parece plausible.
Existe la posibilidad de que esto te suceda debido al estrés. Pruebe diferentes métodos de relajación, como la meditación, salir a caminar, salir con animales (¡como CACHORROS!) O hablar con algunos amigos. Reír y hacer reír es mi mayor alivio del estrés, junto con disparar una de mis listas de reproducción de Spotify a través de mis auriculares.
Siéntete mejor en la mañana, hun 🙂
Sí. ¡Por lo general, he tenido un sueño que no recuerdo haber tenido! Los sueños son poderosos y nuestra forma inteligente de ordenar cosas y deshacernos de cosas inútiles que no necesitamos.
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