Esto que debería hacer:
1 / pon un cuaderno y un bolígrafo en su mesa de noche. (Con una luz de flash, si es necesario, para escribir durante la noche).
2 / mientras se duerme, ella sigue repitiendo a sí misma: “Estoy soñando y recuerdo claramente mis sueños” o algo similar con las palabras con las que se siente cómoda.
3 / cada vez que se despierta, durante la noche o / y en la mañana. Lo primero que hace es “desentrañar sus sueños”:
- no te muevas o movimientos mínimos
- Piensa en cualquier sueño que pueda haber sucedido
- Si no tienes sueños, piensa en los sentimientos, las impresiones y el estado de ánimo.
- Esto debería conducir a “rastros” de sueños. Piense en ellos y vea si desencadena más recuerdos, más impresiones, sentimientos, estado de ánimo, … manténgalo así por unos minutos.
- Toma tu pluma y cuaderno y escribe todo lo que puedas recordar. (No olvide agregar la fecha y hora de su escritura)
- SI ella no recuerda nada: fingirlo. Todavía tome su lapicera y cuaderno y escriba algo: cualquier sueño imaginario, con lo que le hubiera gustado soñar, sentimientos, humor, impresiones … cualquier cosa para comenzar a romper la barrera del recuerdo. Omita este ejercicio de escritura de sueños falsos si es la mitad de la noche y está planeando dormir nuevamente. En este caso, simplemente volverás a dormir repitiendo la oración dada anteriormente.
- Vuelve a dormir repitiendo la misma oración (ver arriba)
Además, en la mañana, después de escribir todo lo que recuerda, vuelva a lo que escribió durante la noche y vea si puede recordar detalles adicionales, sueños, … Anótelo.
Mantente en esto todos los días.
¿Cómo encuentro verdaderos amigos que comparten mis sueños y mi visión del mundo?
¿Por qué sigo teniendo sueños románticos constantes con mi amigo?
¿Cómo equilibro persiguiendo mis sueños y pasando tiempo con amigos?
Funcionará y ella recordará sus sueños.
¡Que te diviertas!
