La “conciencia” del sueño se expresa en forma de sueños . Una vez considerado como una característica exclusiva del sueño REM, los sueños también pueden ser una función esencial del sueño NREM. La mayoría de los investigadores coinciden en el papel esencial del sueño en la formación de la memoria, pero no queda claro cuál es su función específica. La mayoría de los estudios en esta área evaluaron la influencia del sueño en la plasticidad hipocampal y neocortical .
De acuerdo con el modelo estándar de consolidación de memoria :
(1) el hipocampo recibe información de la neocorteza durante la vigilia
(2) el hipocampo une esta información en un rastro de memoria coherente durante la vigilia
(3) la huella de memoria se transfiere a la neocorteza durante el sueño
(4) el rastreo de la memoria se almacena e integra dentro de los rastros de memoria preexistentes durante el sueño
En mi opinión, cuando despertamos, algunos de los sueños todavía están “frescos” en la neocorteza y es posible que algunas partes ya se hayan convertido en rastros de memoria coherentes en el hipocampo. Sin embargo, la consolidación completa y la integración con tiendas de memoria preexistentes requieren reposo. Pero no nos quedamos dormidos después de despertarnos, así que los pasos 3 y 4 se retrasan, no se logran o no se completan , es decir, la memoria de nuestro sueño no se consolida o no se consolida lo suficiente.
Pero entonces, ¿por qué tendemos a recordar los sueños que ocurren justo antes de despertarnos, pero no los que ocurren temprano en el período de sueño? Mi teoría es que los pasos 1 y 2 no se implementan de manera eficiente a menos que la persona esté completamente despierta .
Algunas veces esto sucede, vemos la misma situación en la vida real, que hemos visto en los sueños. No sé si es una coincidencia. Pero según mi punto de vista, DeJaVu es algo que parece familiar pero inexplicable y que tenemos Ni siquiera lo hemos visto en nuestros sueños.
