¿Es el sueño excesivo perjudicial para el cerebro o el cuerpo?

El sueño ayuda a tu cuerpo a regenerarse: el ritmo cardíaco se ralentiza (menos estrés en un órgano que siempre está funcionando), tu cerebro cambia al modo de suspensión y tu metabolismo se ralentiza, queda más energía para…
Si tenemos la sensación del olfato durante un sueño ¿se estimula externamente o simplemente tiene un sentido en la cabeza?

¿Pueden los olores del mundo real abrirse paso en nuestros sueños? Desde los primeros “Estudios del sueño” de la década de 1980, los investigadores del sueño expusieron a las personas a un olor durante 5 minutos durante un…
Si nosotros, los humanos, no tuviéramos ninguna percepción del tiempo, ¿todos seríamos genios?

Creo que estás confundiendo la idea de la percepción del tiempo. Sin la percepción del tiempo no tendríamos sentido de la historia, no podríamos juzgar qué vino antes o después de otro. Hay muchas cosas que das por…
¿Podemos entrenar a nuestro cerebro para recordar nuestros sueños? Si es así, ¿cómo?

Sí, podemos entrenar a nuestro cerebro para que recuerde los sueños, del mismo modo que podemos entrenarlo para despertarnos a cierta hora cada mañana. Aquí es cómo comenzar a entrenar a su cerebro para la memoria del sueño.…
¿Qué está sucediendo realmente cuando soñamos?

Por qué dormimos ha sido motivo de acaloradas discusiones entre los neurocientíficos. Hay una plétora de teorías pero parece que no hay un consenso fuerte. Como lo ha descrito Russel Foster, una neurocientífica que presentó en TED, tenemos…
He tenido una serie de sueños en los últimos años con un tema muy fuerte y obvio, pero no puedo discernir qué es lo que mi cerebro intenta decirme. ¿Cuál es tu opinión?

Me suscribo a la creencia de que, si bien algunas imágenes de sueños tienen un significado un tanto universal, tu mente inconsciente elige estas imágenes en particular porque, a través de algún trabajo, puedes comprender lo que son.…
¿Cuál podría ser la razón por la que me siento con resaca con frecuencia cuando me levanto aunque nunca bebo?

Mis pensamientos incultos sobre el asunto … Como ya se ha dicho, asegúrese de beber suficiente agua antes de irse a la cama, y ​​mantenga un vaso de agua junto a la cama en caso de que se…
¿Cómo afectan las bacterias intestinales la ansiedad? ¿Cuál es el mecanismo?

Es un tema bastante interesante y extenso que tiene muchas hipótesis relacionadas con su pregunta … Intentaré responder de la manera más concisa posible. Por mi propia curiosidad, he profundizado previamente en la literatura disponible sobre cómo funciona…
¿Es posible visualizar en tu mente tan vívidamente que es como ver?

Soñar hace eso.
¿Por qué puedo vivir vívidamente a los pocos minutos de conciliar el sueño?

Esto no es extraño en absoluto, probablemente sea normal. Lo he observado en mí y en muchos amigos. Un cuerpo tarda un rato en “quedarse dormido”, pero los sueños no tardan en “configurarse”. La razón por la que…