La mejor respuesta que puedo pensar es que siempre has soñado. Pero los sueños son muy transitorios, desaparecen rápidamente. La diferencia es que ahora te despiertas más conscientemente y así recuerdas lo que soñaste. Creo que los sueños están contenidos en tu memoria a corto y corto plazo. Algunas personas dicen que para conocerse mejor, mantenga un bolígrafo y una libreta junto a su cama. Al despertar, inmediatamente escríbalo. Porque en diez minutos se habrá ido.
¿Cómo soñé por primera vez en años?
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¿Qué debería hacer para ponerme en la posición que estoy soñando ser?
Servir a la sociedad versus actualizar tus sueños personales: ¿qué es más satisfactorio?
Soñamos cada noche aproximadamente cada 90 minutos. Los sueños al comienzo de la noche se acortan, y los que están más cerca de las 8-9 horas duermen mucho más. Para recordar un sueño, tenemos que despertar en medio de él y retenerlo porque tienden a desvanecerse muy rápidamente.
Hice un proyecto de feria de ciencias en la escuela secundaria, donde experimenté con el despertador con intervalos de 90 minutos y finalmente resolví mi horario de sueño para poder despertarme en un sueño todo el tiempo. ¡Entonces tuve que recostarme en silencio e intentar recordarlo antes de moverme! Fue trabajo, ¡pero divertido!
Entonces, para responder a su pregunta, porque durmió más tiempo, llegó al punto donde los ciclos de sus sueños también fueron más largos, lo que hizo muy probable que se despertara a la mitad de uno y recuerde 🙂 ¡Diversión!
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