La palabra mágica que estás buscando es Turiya , que es un término sánscrito para referirse al estado de sueño sin sueños, que también se considera la forma de conciencia más superior. Por ejemplo, vea lo que Ken Wilber tiene para decir sobre el tema, particularmente en relación con Ramana Maharshi y el llamado “sueño pelúcido” en su libro One Taste: Daily Reflections on Integral Spirituality.
Sin embargo, si sus sueños están causando un alto nivel de angustia, debería considerar ir a ver a su médico, ya que cantidades inusualmente altas de sueño REM pueden estar causando o indicativas de depresión. NB: El consejo sobre Quora nunca puede ser un sustituto del consejo médico adecuado * tos * St John’s Wort * tos *