Oh, eso es complicado.
Sí, y no, pero no hay nada ni remotamente místico al respecto a menos que cuentes la naturaleza absolutamente mágica del cerebro que somos tan afortunados de poseer.
Entonces, para empezar, vamos a regresar a nuestros ancestros itinerantes del bosque. Tal vez incluso antes de eso, pero al menos podemos comprender / simpatizar con esa gente. Tu vida depende completamente del reconocimiento de patrones. Vas caminando por el bosque, usas el mismo camino casi todo el tiempo. Hay un territorio en el que cazas, un lugar que conoces muy bien, así que prestas atención a cada pequeño detalle. ¿Por qué? Primero, para poder rastrear presas, recoger bayas y raíces, etc., pero en segundo lugar, no eres el único depredador en el bosque. Debe ser consciente de los cambios en el patrón en su entorno y si lo hace lo suficiente se convierte en un instinto inconsciente. Incluso puede obtener “premoniciones” de algún peligro inminente que no procesó conscientemente porque una gran cantidad de neuronas están dedicadas a hacer esto sin su intervención.
Todos sabemos que la clave del dominio es la repetición. Cuando sueñas, tu mente está haciendo cálculos y clasificaciones increíbles. La clasificación es una cuestión de tomar todo lo que sucedió desde la última vez que soñaste y compararlo con el gran catálogo de experiencias desde entonces. Cualquier cosa que coincida con los parámetros esperados se archivará para reforzar el reconocimiento de su patrón. Cualquier cosa que sea más o menos inconsecuente, o que desafíe un patrón conocido muy arraigado (tanto sus patrones de comportamiento como lo que usted considera que es el ‘patrón de su territorio’) se lanza (las primeras varias veces, en cualquier caso). Por otro lado, todo lo que se adjuntó a una respuesta de lucha o huida se registra porque puede ser una cuestión de supervivencia.
La otra cosa que sucede es que su cerebro / mente aborda posibles futuros basados en su patrón de ‘base de datos’. De nuevo, desde la perspectiva del cerebro, es una cuestión de supervivencia, y usted tenderá a tener sueños “proféticos” sobre cosas que son puntos de estrés para usted, incluso si solo consideró ese tema de paso durante el día o en los últimos dias. Si no recuerdo mal, tres días es la ventana promedio.
Ahora, puede pensar que no existe un proceso o algoritmo orgánico que pueda predecir el futuro, pero estaría muy equivocado en ese punto. Porque vives tu vida en un patrón. Día a día, semana a semana, mes a mes, todos estamos obsesionados con los patrones. Piense en la frecuencia con la que tiene un día que es diferente fundamentalmente cada dos días. En raras ocasiones, esa es la frecuencia. Hace más o menos las mismas cosas, aunque puede hacerlas de maneras ligeramente diferentes, ¿y alguna vez ha intentado realmente agregar un hábito a su vida y ha fallado? ¿O romper un mal hábito? Es difícil por una razón: su cerebro está tratando de mantener un tipo predecible de homeostasis, porque cuanto mejor pueda predecir, más probable es que no sea comido por un tigre o una manada de lobos o un oso o cualquiera de la miríada cosas que tu cerebro no tiene idea ya no son una gran amenaza.
¿Por qué sueño con convertirme en un avión que respira fuego?
¿Qué significa si sueño con alguien todas las noches? ¿Sueñan sobre mí?
¿Qué significa soñar con ahogarse en un lago en proceso de fusión?
¿Cómo es posible para mí soñar con una canción original sin que me eduquen musicalmente?
El caso es que así es todo el mundo.
Todos hacen esto, todos viven estas repeticiones diarias. Tienen los mismos patrones de discurso, toman las mismas decisiones una y otra vez según el mismo subconjunto de información que han aceptado en un nivel inconsciente como verdadero, como parte de su patrón. Tu cerebro es muy, muy bueno para reconocer estos patrones, que es cómo puedes hacer cosas como captar señales de que algo anda mal con alguien. Es la razón por la que tiene un momento de preocupación cuando un compañero de trabajo no está en la oficina algún día. Es la razón por la cual no puedes dejar de sentir que tu pareja está un poco mal hoy. El patrón está interrumpido.
Ahora creo que probablemente algunos cerebros son mejores en la predicción que otros, y probablemente algunos sean mejores para ser más flexibles que otros. Y cuando hablamos de personas “locas” usamos palabras como “impredecible” y “errático”, ¿verdad? Porque algo salió mal con ese bit de procesamiento de patrones.
Si junta todo esto y lo mira como un todo, lo que obtiene es una capacidad maravillosa para detectar, integrar, comparar y predecir patrones en el mundo que nos rodea y en las personas que nos rodean. La gran magnitud de los datos que recopilamos para hacer esto es asombrosa, aunque tendemos a almacenar los resultados de las comparaciones de datos más que los datos en sí mismos, por lo que a menudo podemos basar nuestros patrones en conceptos erróneos. (Es decir, tendemos a almacenar recuerdos más en términos de cómo nos impactan y lo comparamos con nuestras “cantidades conocidas”, nuestros supuestos patrones, más que los recuerdos mismos, que es por lo que la memoria puede ser tan poco fiable).
Ahora, eso es más o menos el cómo, pero por supuesto tenemos que preguntar, ¿por qué?
Preparación. Sabes que viene algo estresante. O pensaste que podría haberlo. El estrés en su cerebro es solo una reacción a la preocupación de que no pueda sobrevivir. No hay división entre el estrés laboral, el estrés en las relaciones, el estrés fóbico o enfrentar a una bestia embadurnada que quiere comerte. Es lo mismo para esa parte del cerebro. Entonces su cerebro toma nota de ese momento de estrés y del problema particular con el que lo conectó, y cuando sueña, si parece justificado (y, tenga en cuenta que no está al tanto de todos sus sueños) procesa los posibles resultados, el potencial futuros, en un esfuerzo por prepararse para lo que podría encontrar y cómo podría ser.
¿Alguna vez has visto un movimiento de zombies o un atracón? ¿Has visto The Walking Dead y luego has tenido sueños de apocalipsis zombis? ¿No? ¿Solo yo? Bueno, en cualquier caso, si estuviste lo suficientemente comprometido emocionalmente durante el show / película, entonces en unos días bien podrías tener ese sueño, porque tu cerebro te está preparando para esa situación.
Ahora bien, el lenguaje del inconsciente es complejo, las ideas se agrupan no del todo como cadenas de neuronas (pero eso es solo un tono hipotético) de modo que una idea te recuerda a otra, y otra, y así sucesivamente. Y durante, por ejemplo, una sesión de hipnosis con el objetivo de tratar un tema en particular, usted puede excavar para ese tema siguiendo esa cadena una idea por vez para encontrar la raíz. Entonces esa es la psicología funcional allí mismo y cuando sueñas, está sucediendo lo mismo, por lo que puedes tener un simbolismo extraño en tu sueño que no tiene sentido racionalmente.
La evaluación final es que tu cerebro es una computadora increíble que hace cosas que ni siquiera puedes imaginar; y las hace bastante bien, en general. De ahí nuestra exitosa supervivencia.
