Si no ha encontrado una causa subyacente para sus migrañas, puede consultar su dieta. Muchos factores desencadenantes de las migrañas se encuentran en lo que está comiendo. Solía experimentar migrañas 3-4 veces por mes y descubrí que la mayoría estaban relacionadas con la dieta. Una vez que cambié mi dieta, pude reducirlos a 3-4 veces por año. Ahora están relacionados con el estrés. La salud comienza desde adentro! ~ Soleado
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¿La vitamina B2 (riboflavina) realmente previene las migrañas en dosis altas?
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Antes de recurrir a mega dosis de cualquier cosa, eche un vistazo más de cerca a su dieta primero. ¿Consume productos de soja, alimentos o bebidas con colorantes artificiales, glutamato monosódico o carne curada con conservantes añadidos? Si es así, elimine todos estos elementos de su dieta de inmediato.
Lo intenté pero no ayudó. Tal vez si eres deficiente en vitaminas B …? Existen muchas teorías ficticias para prevenir las migrañas. Primero asegúrate de tener migrañas y otros dolores de cabeza. Luego busque un médico con amplias experiencias en la prevención de migrañas y una sólida base de conocimientos de las muchas opciones abortivas. Cualquier otra cosa es simplemente perder tu tiempo y dinero. Espero que pronto te sientas mejor.
El kilometraje varía Nuestro Centro de Dolor de Cabeza principalmente vio problemas de Migraña bastante severos. Nunca vi ningún beneficio de la riboflavina entre ellos.
El estudio original mostró un beneficio leve. No sé si alguna vez fue replicado.
Posiblemente las condiciones más leves responden a eso. Por otro lado, se esperaría que ese grupo tenga una respuesta de placebo más fuerte.
Se supone que reduce el número de ataques de migraña, pero no evita que sucedan. Si tiene problemas con los ataques recurrentes de migraña, creo que debe considerar sus hábitos de alimentación y sueño, y el estrés o la ansiedad general. Puede haber otras cosas que lo causan, pero aún no lo sabemos.
Las dosis altas de riboflavina pueden causar aumento en la orina, diarrea y otros efectos secundarios. Además, puede tomar hasta tres meses para que esto funcione.
Sí B2 funciona para algunas personas, pero en mi experiencia, no es uno de los agentes profilácticos más efectivos. Pero, una vez más, no tiene muchos efectos secundarios graves.
Puedes probarlo y ver.
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