¿A qué hora debería levantarme?

Cuando lo necesites

Si eres un niño, vive con tus padres, cuando así lo dicen.

Si tiene una granja, debe levantarse temprano.

Si trabajas para alguien más, probablemente esperen que estés en algún lugar a una hora específica.

Si trabaja por su cuenta, o estudia, o escribe un libro, o algo solitario, planifique lo que quiere lograr al día siguiente y trabaje al revés. es decir, si planifica 10 horas de trabajo, necesita levantarse a tiempo para permitirse realizar las tareas antes de acostarse normalmente. Además, come más interrupciones.

Si está jubilado (como yo), planifica el día siguiente antes de irse a la cama y levántese para que pueda cumplir con su horario. Ejemplo: Me levanto cuando me siento despierto, nos hacemos una taza de té, luego volvemos a la cama y leemos los periódicos de la mañana. Por lo general, significa levantarse, ducharse, etc. por 1000. Si hay algo encendido en 930, ajuste todo antes.

Para mí, la clave es saber de antemano lo que quieres lograr al día siguiente y planificar al revés. Puede significar irse a la cama ahora, si tiene un avión 0300 para atrapar.