Los microbios intestinales son microorganismos muy útiles, son útiles en muchas cosas. Lo más importante es producir vitaminas y prevenir la deficiencia de vitaminas incluso cuando tomamos alimentos con deficiencia de vitaminas.
La mayoría de las personas experimentan movimientos perdidos y varios problemas relacionados después de tomar antibióticos porque los antibióticos matan a estos microbios y alteran su intestino grueso. Debe tomar cuajada y productos fermentados para restaurar su microbiota. SI NO HUBIESE MICROBIOS DENTRO DE TU CUERPO, ENTONCES LOS TABURETES HABRÍAN SIDO UN PALET NEGRO Y IR AL INODORO SERÍA COMO UN INFIERNO.
Motivo porque los microbios se dividen súper rápido y comprenden el 50% de nuestra masa fecal
Debe tomar exceso de fibra para prevenir esto luego de tomar antibióticos. También la ingesta alta de alcohol por lo general altera el intestino, una de las razones es la muerte de la microbiota.
Además, la microbiota intestinal ayuda a combatir muchos microbios patógenos, como el boltrisium coli, que previene la infección intestinal actuando como protectores justos en nuestro intestino.
Así que tener la microbiota intestinal es una situación ganadora y matarlos por un estilo de vida injusto es una tontería (tome la medicina de la cuajada restaurando la microbiota intestinal después de tomar antibióticos)
