¿Cómo pueden los sueños lúcidos afectar el cerebro?

Mis noches de EEG para cuando el laboratorio va a hacer un MSLT me han cronometrado a veces soñando a solo segundos de cerrar los ojos. Sueño la mayor parte del tiempo que duermo, rara vez me deslizo hacia las etapas más profundas del ciclo de sueño no del todo debido a los sueños, pero tampoco ayuda. Ed dijo en comentarios que los sueños lúcidos parecen similares al estado consciente. ¿Porqué es eso? Debido a que su consciente está despierto … tanto su consciente como su subconsciente están activos al mismo tiempo, lo que fomenta las condiciones para el sueño lúcido activo. Los sueños vívidos pueden evitar que el sueño sea relajante: NetWellness

Entonces, ¿cómo es esto dañino para tu cerebro? “Privación de sueño”, los sueños vívidos y lúcidos no le permiten al durmiente obtener la calidad de un sueño sano y profundo que todos necesitamos. Creando privación de sueño. A veces tan severo que crea desórdenes físicos debilitantes. Entra, la privación severa del sueño es lo que me mantiene en este constante estado lúcido de soñar donde a diario también disfruto de la alucinación hipnagógica / hipnopómpica, el aumento de los terrores nocturnos, WILD (sueños lúcidos iniciados). En serio, si no estás familiarizado con WILD, entonces no se ha visto nada todavía Tengo más control sobre mis sueños y probablemente cualquier otra cosa en esta existencia humana que llamamos vida. Master Of The Dream World: Cómo el soñador lúcido convierte la fantasía en realidad mientras duerme

Entonces, ¿qué me cuesta ser un gurú de los sueños lúcidos? TODO. No puedo conducir, no puedo nadar solo, no puedo tomar baños de burbujas sin que alguien me revise. Casi todo lo divertido que hago, o no puedo hacerlo, o no puedo hacerlo sin una niñera de algún tipo … POR QUÉ lo preguntas, porque todos esos sueños asombrosos me causan tanta privación de sueño que mis señales de sueño son el culo hacia atrás y algunas veces de lado, lo que causa trastornos del sueño. El mío es la narcolepsia y la cataplejía. El video a continuación, si lo miras … es mi norma diaria. Para tener en cuenta, el tipo en el video no se está quedando dormido … Narcoleptics sin embargo se duermen en una caída también. Esto a continuación es cataplexia, pueden ser ataques muy cortos o, a veces, una vez que caes, no puedes mover un solo músculo. Aunque parezca que está inconsciente, está completamente despierto todo el tiempo que esto está sucediendo. Cuando tienes una C, la parálisis se activa, así que bajas y tiendes a parecer que te has desmayado, pero estás completamente despierto. No puedo trabajar, los deportes son limitados en todo caso. Puedo seguir y seguir … cartaplexy – Bing video

¿Te refieres de una manera negativa o positiva? La única diferencia que veo en un sueño lúcido y en cualquier otro sueño es la conciencia y el control en el sueño. Todavía es un sueño. Me gustan los posibles aspectos que hace que el soñador se pregunte cómo es posible, tantas veces que intentan descubrir cómo prolongarlo y tener más. Creo que en este momento comienzan a probar nuevas técnicas mentales para aprender a controlar, como la meditación. Lo cual creo que hace que el cerebro sea más fuerte.

¿Hay una diferencia?

“Los investigadores encontraron que la actividad cerebral de los sujetos durante el sueño lúcido de esta tarea era similar a su actividad cerebral mientras realizaban la misma tarea cuando estaban despiertos. Sin embargo, su actividad cerebral durante el sueño fue más débil. “Esta cita es del artículo Brain Scans Reveal Lucid Dreaming ‘Sleep Cinema’

El sueño lúcido parece ser similar a un estado consciente. Algunos investigadores dicen que la lucidez irradia una frecuencia gamma. Indicación de un estado consciente superior Algunos creen que sí.

Los Institutos de Psiquiatría Max Planck investigan los sueños lúcidos. Puede ser un buen comienzo para verlo con más detalle.

En el sueño REM, la conciencia y el regulador de energía intentan equilibrarse con todo el cuerpo, dejando que el cerebro se autodestruya hasta cierto punto para limpiarse y resolver cosas como la ansiedad subconsciente, cuando arrastramos el foco de la conciencia al cerebro, lo alteramos. proceso. Yo era un gran soñador lúcido, pero ahora mi ansiedad se ha reducido enormemente. No interfiero con mis sueños REM, tanto que entiendo que tienen un trabajo que hacer y ni siquiera les presto mucha atención, todo un anfitrión, su conciencia y su alma, la fuente de energía. lo que se trata de tratar de mantener la eficiencia energética es difícil, en los humanos tenemos una falla cerebral evolutiva que reduce la eficiencia energética y bloquea la selección natural, por eso necesitamos meditación adicional además del sueño.

De muchas maneras. Si busca en la web sobre investigación de sueños lúcidos realizados por pioneros como Stephen LaBerge, encontrará más información al respecto.