¿Qué causa el sueño vívido?

Es más probable que ocurran si ha habido alguna interrupción en su patrón de sueño. Sospecho que estos son un tipo de “parasomnia” en la misma categoría que el sonambulismo o el habla del sueño. El durmiente se levanta de sueño profundo no REM muy rápido pero no todo el camino hasta la vigilia. Vea esta pieza sobre “excitaciones confusionales”. Hay consejos sobre cómo evitarlos.