¿Las personas en realidad se despiertan de una pesadilla como lo hacen en las películas?

Típicamente, no. Dependiendo de la etapa de sueño en la que se encuentren, nuestro cuerpo está temporalmente paralizado. Esto es lo que impide que la mayoría de la gente actúe sus movimientos desde los sueños en sus camas.

No estoy seguro de cómo esto se aplica a los caminantes dormidos, o los que se revuelven violentamente en la cama. Sospecho que estas acciones ocurren durante diferentes fases del sueño, pero admito que no soy un profesional en este campo, solo un lego interesado.

Ahora diré, una sola vez en mi vida hice la cliché de despertar. De hecho, grité y salté, sentándome directamente en mi cama, temblando y sudando. Tenía veintitantos años en ese momento, y nunca ha sucedido antes o en los aproximadamente diez años transcurridos desde entonces. Honestamente, no puedo recordar qué me tenía tan aterrorizado.

En realidad, es mucho más probable que sufra el revés del cliché, donde te despiertas y aún no puedes moverte. Es la parálisis del sueño, pero ha tenido muchas demonios y supersticiones diferentes asociadas a ella a través de las edades antes de que la medicina moderna descubriera cuál era realmente la causa.

Si te refieres a despertarte, sentándote en la cama sin aliento y mirando a tu alrededor realmente confundido, entonces sí. Sufro de terrores nocturnos. Me he despertado pero mi cuerpo está paralizado por lo que parecen horas. No puedo abrir los ojos, no puedo gritar para que mi esposo me sacuda completamente despierto, solo puedo estar allí en un estado de limbo. Una vez que desaparece, me siento sin aliento, a veces tengo un grito silencioso. También me desperté así por tener un mal terror nocturno, sin parálisis del sueño. No es divertido.