¿Soy alérgico al ejercicio si me da sudor, me falta el aliento, me duelen las piernas y el corazón me late muy rápido?

Acabo de consultar el manual del propietario de mi cuerpo humano para solucionar sus problemas. Esto es lo que sugiere:

  • ¿Sudoroso? Perfectamente normal. Sin preocupaciones.
  • ¿Sin aliento? El mantenimiento regular debería corregir este síntoma.
  • ¿Dolor de piernas? Puede que se esté excediendo, intente arrancar más gradualmente, incluso calentando primero el motor.
  • El corazón late realmente rápido Hmm, de nuevo parece ser una consecuencia de demasiado, demasiado rápido. Disminuya la velocidad un poco, pero continúe con precaución.
  • Alergias? No, nada de qué preocuparse aquí. Sin embargo, si los problemas persisten, consulte a su técnico / médico más cercano.

No puede ser alérgico al ejercicio, por definición, de lo que es la alergia: la reacción excesiva del cuerpo a una sustancia que encontró anteriormente. El ejercicio no cuenta.

Sin embargo, si tiene problemas para respirar después del ejercicio, podría tener asma inducida por el ejercicio. Esto es más que respirar con dificultad, le cuesta respirar y respirar con dificultad. Por lo que dijiste, parece que el entrenamiento fue demasiado difícil para ti y necesitas adaptarte a la rutina.