Parece que tienes alergias lácteas leves. Deberías aprender un poco más sobre problemas digestivos y alergias.
Por favor vea mi respuesta: ¿Cuáles son algunas formas naturales de tratar las alergias de primavera?
Deberías comenzar a practicar ayuno intermitente y tomar probióticos de alta calidad.
Creo que deberías darle a tu cuerpo por lo menos 3-4 meses para sanarse a sí mismo. Después de eso, puede comenzar a fermentar los productos lácteos de cabra. Si no tiene problemas por un tiempo, entonces también puede probar los productos de leche de vaca fermentada.
Para obtener más información sobre los tipos de caseína: leche A2
Desafortunadamente, la intolerancia a la lactosa no es algo que deba curarse. Incluso si no tiene respuesta IgE, tendrá diharrea cada vez después del consumo. Su microflora intestinal saludable puede ayudar a la digestión de lactolis pero su ayuda es limitada. Por lo tanto, debe comer productos lácteos fermentados que contengan poca o ninguna lactosa.
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