Déjame entenderlo…
Lo que desea saber es si cambiar a comidas frecuentes pequeñas en lugar de, por ejemplo, 3 comidas grandes elevará los niveles de HbA1C.
Mi respuesta es la siguiente:
- Se espera que las comidas pequeñas y frecuentes reduzcan los niveles de H A1C siempre que mantenga constantes todas las otras variables.
- La composición y el volumen de la comida es más probable que tenga un impacto en la HbA1C en lugar de la frecuencia.
- Si los factores metabólicos y hormonales se optimizan a través de cambios positivos en el estilo de vida, la suplementación de nutrientes y el reemplazo hormonal, los mecanismos de retroalimentación eficientes en el cuerpo podrían manejar cualquier variación en la dieta o el patrón de alimentación.
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