Si cerrar los ojos te hace dormir, ¿ser ciego hace que alguien duerma más seguido?

No es tan simple como eso. Hay varios tipos de ceguera y, en algunos casos, una persona ciega sigue siendo influenciada por la luz del día u otras luces brillantes. No es la experiencia subjetiva de la visión la que regula el ritmo del día, por lo que a una persona que tenga daño en la corteza visual, por ejemplo, su ritmo diario se sincronizará con la luz aproximadamente en el mismo grado que una persona que ve. Por lo demás, otras señales pueden ayudarles a sincronizar el ritmo del día, como el nivel de sonido ambiental, las interacciones sociales o los hábitos personales. Sin embargo, para aquellos que no tienen una retina y un nervio óptico que funcionen, existe un alto riesgo de anomalías en el ritmo diurno (específicamente no-24) ya que no tienen la misma contribución de la luz del día que la mayoría de las personas. Este es un problema serio, pero no toma la forma de dormir más o incluso necesariamente con más frecuencia. Más bien, lleva a dormir en momentos poco convencionales. Por lo general, los pacientes que no son 24 tienen un “día” que es levemente más largo que 24 horas, y dormirán gradualmente más tarde, eventualmente tendrán problemas con actividades escolares / laborales / familiares / sociales, más allá de los problemas que se derivan de la ceguera en sí.

La necesidad de dormir es lo mismo ya sea que seas ciego o que veas. Como a las personas ciegas les resulta aún más difícil tener un trabajo, es posible que las personas ciegas, como grupo, tengan , en promedio , menos presión para levantarse antes de descansar por la mañana. Entonces deberíamos esperar que la ración de café para dormir sea ligeramente diferente estadísticamente entre aquellos que están formalmente discapacitados. Pero, en igualdad de condiciones, las personas ciegas tienen una necesidad similar de dormir como nosotros, y ciertamente no pasan la mayor parte del tiempo durmiendo porque “siempre es noche para ellos”. No lo es.

Esta es una pregunta difícil. No estoy seguro de que cerrar los ojos desencadene el sueño. Puede ser más fácil conciliar el sueño si estás en la oscuridad, generalmente cerramos los ojos cuando dormimos, pero no sé si realmente activa el sueño. Algunos animales duermen con los ojos abiertos o un ojo abierto (delfines). Si cerrar los ojos ayuda a conciliar el sueño, puede ser una respuesta condicionada (piense en el experimento pavloviano de un perro).

De todos modos, las personas ciegas son más propensas a sufrir trastornos del ritmo circadiano como los que no tienen 24, porque la luz es un zeitgeber principal que ayuda a alinear el ritmo circadiano y lo mantiene funcionando en ciclos de 24 horas.

Por lo tanto, una persona ciega que tiene exceso de sueño podría estar teniendo problemas con la calidad de su sueño debido a un trastorno del ritmo circadiano que está indirectamente relacionado con su capacidad de ser arrastrado por la luz.

Las personas ciegas no cierran los ojos más a menudo que las personas videntes. Y no estoy del todo claro que cerrar los ojos “active” el sueño, tanto como la somnolencia desencadena el cierre de los ojos, y alguien que quiere dormir cerrará los ojos para comenzar a calmar el cuerpo.

Hay una variedad de razones por las cuales una persona cierra los ojos, y no todas ellas intentan dormir. He visto a músicos cerrar los ojos cuando se concentran en su música, y esto parece ser algo que he visto tanto en los músicos videntes como en los ciegos.

Mantener los ojos abiertos es la posición fisiológica normal de los párpados cuando alguien está despierto. Y cerrado (o casi) es la posición fisiológica normal de los párpados al dormir.

La mayoría de las personas ciegas tienen fisiología normal de los párpados, y generalmente tienen los párpados abiertos cuando están despiertos, a menos que hayan decidido cerrarlos, al igual que las personas que no son ciegas.

Una persona no ciega que camina a través de una cueva oscura, y su linterna se ha apagado, no se sentirá somnolienta, solo porque no pueden ver.

A2A.

Cerrar los ojos de ninguna manera provoca el sueño.

A menudo cierro los ojos para concentrarme en algo, y hasta donde sé, este es un comportamiento bastante común. Nunca remotamente activa el sueño a menos que intente conciliar el sueño activamente.

No estoy familiarizado con las personas ciegas, pero nunca he oído que duerman más que ver gente, por lo que parte de su pregunta parece ser un No también.

Cerrar los ojos solo los hará tensar. La persona ciega no puede ver, por lo que sienten cansancio de otra manera.

No tengo experiencia en ser ciego. Pero las personas con imsomnia pueden estar de acuerdo en que no solo cierran los ojos para dormir. Una persona normal tarda unos cinco minutos en quedarse dormida.

Pregunta increíble!

No estoy ciego, pero lo que desencadena mi sueño es simplemente cansarme. Luego cierro los ojos, porque estoy tan cansado que no puedo mantenerlos abiertos.

Por lo tanto, el cierre de los ojos puede ser una “ayuda” para dormir, pero no es el disparador del sueño.

Personas completamente ciegas, solo tienen que tener esta ‘ayuda’ para dormir siempre encendida.

Por lo tanto, creo que dormir “más seguido” depende del individuo y no de si eres ciego o no.