¿Por qué tenemos sueños recurrentes?

La mente humana es posiblemente el milagro más espectacular que todavía tenemos dificultades para comprender por completo. Los sueños y la interpretación de los sueños es uno de esos campos donde la mayoría de las teorías son, en el mejor de los casos, especulaciones y deducciones de observaciones cuidadosas y no tienen pruebas científicas.

Por favor, no que la explicación que doy aquí no sea científica por ningún lapso de imaginación.

Para comprender por qué tenemos sueños recurrentes, es imperativo que comprenda cómo funcionan los sueños en general. En la mayoría de los casos, los sueños se atribuyen al trabajo de la mente subconsciente (con poca o ninguna intervención de la mente consciente). Es un hecho establecido que usamos solo un poquito del potencial total que nuestra mente tiene para ofrecer, como tal cuando percibes cualquier escena del mundo real ante ti a través de uno o más de tus órganos sensoriales, hay muchos detalles y mucho de información que está disponible para el procesamiento. Pero conscientemente nos concentramos solo en una parte de la información y solo observamos esa pequeña porción de la información total disponible. La mayor parte de la información descartada y no “observada con facilidad” todavía se envía al cerebro, que es captada por la mente subconsciente.

Ahora la mente subconsciente es muy misteriosa en sí misma. Tiene la habilidad de encontrar patrones e información relacionada con experiencias pasadas. ¿Alguna vez descubrió que recuerda algo muy profundamente, incluso cuando no hizo ningún esfuerzo consciente para hacerlo? (¿O puede ser una cara que se destaca mucho en una multitud de personas incluso cuando no les prestas atención en particular?). Esta es la mente subconsciente tratando de mapear los recuerdos a medida que vienen con experiencias previas.

Ahora que los sueños son principalmente obra de la mente subconsciente, los sueños recurrentes ciertamente significan algunas cosas. A menudo significa que su subconsciente ha encontrado un patrón en sus recuerdos o circunstancias de las que no está consciente. Cuando intentas interpretar y darte cuenta de lo que significa ese patrón, a menudo deja de repetirse.

Los sueños recurrentes también pueden indicar eventos que tuvieron una gran cantidad de impacto en tu cerebro (y a menudo cuando tratas de ignorarlo). Estas pueden ser una pérdida de alguien o algo (una posesión costosa en algunos casos) o una experiencia traumática o cualquier cosa que tenga un gran impacto en usted. Si comienzas a pensar en esa cosa particular que te impactó y aceptas lo que sea y la aceptas tal como es, entonces deja de repetirse.

Los sueños recurrentes también (rara vez) se refieren al giro extremadamente feliz de los eventos que espera que suceda. Son raros porque a menudo tienden a no ignorar un pensamiento feliz y a menudo tienden a pensar en ello con gran detalle, por lo que es menos un pensamiento subconsciente y más de un pensamiento consciente.

Espero que esta respuesta tenga cierta perspectiva si no respondes tu pregunta por completo.

Gracias por A2A.

Los sueños son uno de los fenómenos más interesantes que se observan en la mente humana. Si bien hay muchas teorías científicas flotando en torno a lo que significan los sueños y por qué ocurren, nadie parece tener una respuesta indiscutible. Los sueños recurrentes son sueños que ocurren con el mismo tema repetidamente durante un período de tiempo en algunas personas. Antes de tratar de responder por qué ocurren los sueños recurrentes, necesitamos entender algunas cosas sobre la mente inconsciente, que es donde sucede toda la acción.

La mente inconsciente es la parte de tu mente que no puede ser controlada directamente por el pensamiento voluntario. Pero siempre es fácilmente accesible y está a su servicio para dar opiniones y conocimientos de sus experiencias y recuerdos anteriores. Por ejemplo, puede comenzar un proceso de pensamiento voluntario cuando piensa “qué comer para almorzar”, pero requiere otro proceso de pensamiento completamente involuntario en su mente inconsciente que recordará cosas de la memoria, como:

“Odio las patatas fritas que ofrecen en la cantina”.
“Extraño comida casera”.

Puedes ver cómo la mente inconsciente y la memoria están estrechamente interrelacionadas. Nuestra memoria es principalmente una colección de experiencias y sentimientos que hemos sentido e imágenes que hemos visto de nuestro pasado. Cada vez que experimentas algo nuevo, tu mente inconsciente primero intenta establecer una conexión buscando cosas similares en el pasado. De esta manera, siempre está fortaleciendo las experiencias que ocurren repetidamente y tratando de otorgarles algún significado e incitándolos a usted (o a su mente consciente) a interpretarlos de alguna manera.

Este mecanismo es extremadamente importante para nuestra supervivencia, de dos maneras. Una es que nos ofrece una manera de mantener los asuntos más importantes sobre nuestras cabezas todo el tiempo. En términos de evolución, estar alerta marca la diferencia, protegerse de los depredadores, encontrar su comida, mantener seguros a sus compañeros, etc. …. El segundo es que nos impulsa a generalizar y tratar estos temas de manera eficiente (formando opiniones y hábitos), sin tener que pasar por un proceso de pensamiento consciente en profundidad cada vez que suceden tales experiencias. Esto también es importante porque no puedes seguir pensando cuando un león está listo para atacarte.

Sin embargo, este mecanismo tiene sus efectos secundarios: crea fuertes temores y apegos a las cosas en cuestión. Y los fuertes sentimientos permanecen en tu inconsciente, incluso cuando estás dormido. Dado que la mente inconsciente es el asiento de los sueños, adivina dónde aparecen todos estos sentimientos fuertes. Sí, en tus sueños Como temas recurrentes que te presentan la misma historia una y otra vez.

Los investigadores encontraron que más del 50% de todos los sueños recurrentes giran en torno a temas comunes como:

• Perder la capacidad de hablar.
• Ahogarse o no poder respirar.
• Estar con un ser querido.
• Perder el control de un vehículo.
• No poder encontrar un baño.
• Tener la habilidad de volar.

y más…

No es muy sorprendente, teniendo en cuenta que la mayoría de nosotros tenemos problemas similares en la cabeza.

De acuerdo con una explicación simple de HowStuffWorks,

Los sueños recurrentes generalmente significan que hay algo en su vida que no ha reconocido que está causando estrés de algún tipo. El sueño se repite porque no has corregido el problema. Otra teoría es que las personas que experimentan sueños recurrentes tienen algún tipo de trauma en el pasado con el que están tratando de lidiar. En este caso, los sueños tienden a disminuir con el tiempo.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Esto es, en el mejor de los casos, un intento de los aficionados para explicar lo poco que sé sobre el tema, y ​​no una explicación científica por cualquier estiramiento de la imaginación. Por favor, consulte los enlaces que siguen y reúna su propio entendimiento.

Espero que ayude. Créditos para usuario de Quora para A2A.

Referencias

Mente inconsciente
Sueño
Sueño recurrente
HowStuffWorks “Sueños recurrentes y pesadillas”

La causa de un sueño recurrente simplemente significa que hay una situación en tu vida de la que parece que no puedes escapar. Es un mensaje de que debe tomar medidas con sus propias manos y tomar algunas decisiones serias que ha estado evitando. Ya sea bueno o malo, es una situación que inconscientemente te preocupa. Presta atención al paisaje, a los objetos, a las personas y a los colores en tus sueños. Por ejemplo, seguí soñando que estaba en la cárcel. Recuerdo que las paredes eran grises, baños sucios y que mi pelo estaba mojado. Sin embargo, la prisión tenía luz del sol entrando por las ventanas. Después de haber tenido este sueño varias veces, me di cuenta de que me había sentido atrapado en una situación en la que, personalmente, me sentía como si estuviera condenada sin importar lo que haga. ¡Que no podría hacer nada! Pero la luz del sol que llegaba era un mensaje: que no, no estoy condenado y que hay una solución. Huelga decir que después de tomar algunas decisiones en mi vida, el sueño se elevó automáticamente, y comencé a ver más signos positivos dentro de la vida y dentro de mis sueños.

xo

“Un sueño recurrente significa que estamos repitiendo algo en nuestras vidas que nos está causando conflictos y que algo debe cambiar inmediatamente”.

Puede obtener más información sobre los sueños recurrentes aquí. El significado de los sueños recurrentes: interpretar sus sueños

Un sueño se repite porque el significado no es comprendido o sentido por el soñador. Cuando la persona adquiere una idea de su significado con todos los sentimientos originales involucrados, el sueño no vuelve a ocurrir.

Los sueños se basan en tus experiencias … así que si un sueño se repite, la experiencia debe ser prominente. Cuando sueñas acerca de un otro muchas veces, es porque ocupan una gran parte de tus actividades (ya sea en el pensamiento o en la vida real). Esto también se aplica a personas / cosas que extrañas o temes. Olvidar algo o no prestarle atención debe acondicionar lentamente tu cerebro para que también lo olvide y no aparecerá en tus sueños.

Preparándonos para realizar un examen no estamos preparados, nuestros dientes se caen, encontrar habitaciones sin usar en nuestras casas. . . nuestro mundo de sueños arroja imágenes extrañas y confusas que tienen poco sentido.

Los sueños recurrentes tienden a construir sobre un tema en particular y típicamente cambian sutilmente a medida que crecen en una comprensión diferente de nosotros mismos, así como los obstáculos que enfrentamos.

El escrutinio cuidadoso del contenido del sueño tiende a revelar pequeños cambios en la narración que a veces nos gustaría creer que es “exactamente igual”. Los sueños recurrentes pueden ser un barómetro útil para nuestro propio crecimiento y desarrollo.

Preste atención a los matices de sus sueños recurrentes, ya que estos pequeños cambios pueden ofrecer las mejores lecciones.

No me puedo imaginar a menos que sea para reforzar un mensaje ya enviado. Sostengo que los sueños son esenciales para preparar al cuerpo para lo que viene después en su desarrollo. Si por alguna razón el cerebro determina que un mensaje no se ha recibido correctamente, por ejemplo, al despertar, se repite hasta que se recibe el mensaje.

tenemos sueños recurrentes, ya sea porque nos conectamos (a sabiendas o sin saberlo) con lo que sucede en el sueño, o la fuerza cósmica superior que nos impulsa lo hace, a sabiendas y con un propósito.
La mayoría de las veces, tendemos a verlo como otro sueño que aparentemente no tiene sentido (más bien, inútil). Pero, si nos importa descifrar el mensaje codificado en él por el creador (o nuestra propia conciencia, a veces), sabremos muchas cosas que quedan al descubierto frente a nosotros, pero estamos cegados por muchas otras cosas pequeñas sin propósito para ver ellos !

Sospeche que tiene que ver con algo con lo que se enfrenta en su vida, y su cerebro continúa el proceso mientras está dormido, desafortunadamente no siempre tiene sentido o se correlaciona con aquello en lo que se enfoca en su vida despierta. Cuando el mayor estrés en tu vida cambie, el sueño recurrente probablemente desaparecerá.

Si realmente te molesta, considera comenzar un diario de sueños. Puede que no tenga sentido ahora, pero si mira hacia atrás en la descripción que anotó justo después de despertarse meses más tarde, puede darle sentido en retrospectiva.

Puedo pensar en dos. La mente muestra los mismos pensamientos subconscientes porque necesita expresarlos más de una vez. Y puede usar las mismas imágenes para representar algo diferente cada vez que el sueño se repita. Cuando la mente crea una imagen, las razones varían según lo que la mente esté tratando de resolver en el momento del sueño.