¿Por qué tengo dolores de cabeza tan fácilmente después de entrenar?

Puede ser una mala pregunta, pero ¿llevas un casco bien ajustado? ¡es crucial! una buena protección absorberá los disparos de gran intensidad y disminuirá los dolores de cabeza. Cuando estaba por primera vez entrenando, tuve problemas similares. Las otras respuestas aquí golpean el clavo en la cabeza ¡Escucha a tu cuerpo! si es absolutamente insoportable, NO continúe, pero si es algo que mejora a tiempo y un médico lo ha autorizado, siga ocultándose. el hecho del asunto es tu boxeo … te enfrentas a un mejor oponente con más frecuencia y saben cómo golpear duro, no importa cuán bueno consigas si el combate es bueno, te irás lastimando. Tuve problemas de mandíbula por 6 semanas en un punto, dolor de nariz, dolores de cabeza … todo fue parte … nunca he tenido una sesión que no haya lastimado después … es solo el nombre del hombre del juego, este deporte no es para los débiles de corazón.

¡espero que esto ayude!

Es normal que tengas dolores de cabeza después del combate normal / ligero. Tu cerebro vibra contra tu cráneo cuando recibes múltiples golpes. Creo que es una señal de que eres un cristal. Debes cubrir tu cabeza en todo momento cuando estás en combate, esa es la regla de oro del boxeo. Puedes hacer ejercicios de fortalecimiento del cuello para compensar eso. Pero aprender a anticipar y rodar con el golpe es mucho mejor. Tómate un descanso hermano, no te presiones. Necesitas descansar por ahora y regresar cuando las cosas estén bien.

Estoy de acuerdo con Paco. ¡Detener! No abandone, necesariamente, sino vaya a un médico y vea si pueden explicar por qué sucede esto. Si tu cabeza retrocedió, es posible que tengas una conmoción cerebral. Realmente no toma mucho. Sin embargo, no son para estornudar. He tenido mi parte justa de jugar fútbol y baloncesto. No creo haber tenido uno de combate, pero sucede. Tuve uno de espaldas de otro y aterricé en el hospital por una semana. Tuve suerte. Las personas pueden morir de este tipo de situaciones o sufrir daños graves. No lo arriesgues Quizás solo necesites relajarlo un tiempo hasta que tenga la oportunidad de sanar.